成人の日│寿マナック調理集

ピリ辛ねじりこんにゃくと山芋の漬けまぐろ丼

■2人前■ 味しみこん　ピリ辛ねじりこんにゃく 1袋 ★まぐろ（薄切り） 100ｇ ★山芋（細切り） 1/2本ごはん 200ｇ ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CiOgR83J_qg/

■2人前■ 蒟蒻屋本舗　蒟蒻だからブロック（薄切り） 1袋トマト（薄切り） 1/2個モッツァレラチーズ（薄切り） 100ｇ ★大葉 6枚 ★オリーブオイル大さじ2 ★塩小さじ1 ★こしょう少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/ChD1KGtPMi […]

■2人前■ 国産　小巻ちゃん　白 1袋豚ロース（薄切り） 6枚塩こしょう少々えのき 1/4袋ピーマン（細切り） 2個片栗粉大さじ1 サラダ油大さじ1 ★酒大さじ2 ★砂糖大さじ1 ★しょうゆ大さじ2 ★みりん大さじ1 ねぎ少々 ■インスタグラム■ https://www.i […]

■2人前■ 寅の日　味がまきつくこんにゃく 1袋ごま油大さじ1 ●白ねぎ（みじん切り） 1本 ●にんにくチューブ小さじ1 ●しょうがチューブ小さじ1 ●たかの爪（輪切り）少々 ★酒大さじ1 ★塩小さじ0.5 ★白だし小さじ1 ねぎ適量 ■インスタグラム■ https://www.i […]

■2人前■ 寅の日　味がまきつくこんにゃく 1袋 ●オリーブオイル大さじ1 ●にんにく（みじん切り） 1片 ●輪切り唐辛子少々 ★バター 10g ★しょうゆ大さじ1 ★レモン汁大さじ1 ★粗挽き黒こしょう少々サラダ 1袋レモン 1/8個 ■インスタグラム■ https://www.in […]

■1人前■ 大地生芋板こんにゃく（斜めに切込みを入れておく） 1袋（下茹でしておく）塩こしょう適量 ★ごま油小さじ1 ★砂糖大さじ1 ★しょうゆ大さじ3 ★酒大さじ1 ★みりん大さじ1 ★すりおろしにんにく小さじ1 ★すりおろし生姜小さじ1 ★コチュジャン小さじ1 ★白いりご […]

■2人前■ 寅の日すぐ味つくこんにゃく 1袋 ★酒小さじ2 ★しょうゆ小さじ2 ★おろししょうが小さじ1 ★おろしにんにく小さじ1 ★塩こしょう少々片栗粉大さじ2 サラダ油フライパンに1～2cm ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CW9rx […]

■2人前■ 味がまきつくこんにゃく 1袋豚バラ肉 150g ★塩こしょう少々 ★片栗粉大さじ1 ★サラダ油大さじ1 ●酒大さじ1 ●みりん大さじ1 ●しょうゆ大さじ1 ねぎ少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CWKAbxhvddF/