低糖質こんにゃく麺のペペロンチーノ
■1人前■ 低糖質こんにゃく麺 平細 1袋 エリンギ 1本 しめじ 1/2片 ベーコン 40g オリーブオイル 大さじ1 にんにく（みじん切り） 1/2片 たかの爪（輪切り） 小さじ0.5 ★コンソメ 小さじ1 ★塩こしょう 小さじ1 ★水 大さじ1 パセリ 少々 ■インスタグラム■ https:/ […]
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母の日
国産生くずきりの黒みつスイーツ
■2人前■ 国産生くずきり 1袋 冷水 適量 きなこ 大さじ2 黒みつ 大さじ2 ゆであずき 30g ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Caqbk-9JDUq/
食感がおいしい糸こんにゃくの棒々鶏風サラダ
■2人前■ 食感がおいしい糸こん「極太」 （茹でて水気を切る、食べやすい大きさにカット） 1袋 ★サラダチキン（細かくさいておく） 1袋 ★きゅうり（千切り） 1本 ★にんじん（千切り） 1/4本 ごまドレッシング 大さじ5 白ねぎ（千切りにしてさらしておく） 1/4本 白ごま 小さじ1 ■インスタ […]
白胡麻入りこんにゃくつけ麺でこんにゃく和え麺
■1人前■ 白胡麻入りこんにゃくつけ麺 1袋 きゅうり（千切りにして塩もみ） 1/2本 にんじん（千切りにして塩もみ） 1/4本 白ねぎ（千切り） 1/4本 ★白だし 大さじ1 ★ピリ辛スープ （付いている） ★ラー油 少々 ★白いりごま 少々 白ねぎ（千切り、飾り用） 少々 ■インスタグラム■ h […]
食感がおいしい糸こんにゃくの卵とじ
■2人前■ 食感がおいしい糸こん「極太」 （食べやすい長さに切っておく） 1袋 サラダ油 大さじ1 ★砂糖 大さじ1.5 ★しょうゆ 大さじ1.5 ★酒 大さじ1 ★和風顆粒だし 小さじ1 卵（溶き卵） 3個 ねぎ 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/C […]
和のおもてなしくずもち風こんにゃくのあんみつ
■2人前■ 和のおもてなし くずもち風こんにゃく 1袋 だんご粉 100g 水 100cc ★バニラアイス 40g ★ゆで小豆 30g ★フルーツ豆 適量 黒みつ 大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CZaru2HlzGz/
和のおもてなしくずもち風こんにゃくのつるんとおいしい和パフェ
■1人前■ 和のおもてなし くずもち風こんにゃく (食べやすい大きさに崩す） 1袋 シリアル 大さじ2 アイスクリーム（抹茶） 大さじ2 ホイップ 適量 チョコスポンジケーキ（食べやすい大きさ） 大さじ2 黒蜜 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/C […]