サラダしらたきと桜でんぶのピンクサラダ
■2人前■ サラダしらたき 1袋 きゅうり（ピーラーで薄切り） 1本 ★桜でんぶ 大さじ1 ★マヨネーズ 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cf-TkbKL68v/
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超簡単
サラダはるさめととうもろこしのシーフード和え
■4人前■ サラダはるさめ 1袋 ●とうもろこし 120ｇ ●カニカマ 5本 ●ツナ缶（油を切っておく） 1缶 ★酢 大さじ1 ★砂糖 小さじ1 ★塩 2ｇ ★こしょう 少々 ★オリーブオイル 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CezotHop2c […]
スライスこんにゃく青しそと大根のカルパッチョ
■2人前■ スライスこんにゃく青しそと大根のカルパッチョ 1袋 大根（すりおろす） 200ｇ ねり梅（チューブ） 適量 めんつゆ 大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CemwqtLpfLu/
スライスこんにゃく青しそと冷やしトマトの香味だれ
■2人前■ お手軽にもう一品 スライスこんにゃく 青しそ 1袋 トマト（5mm幅の薄切り） 1/2個 ★焼肉のたれ 大さじ3 ★青しそ（みじん切り） 3枚 ★ねぎ（みじん切り） 1/4本 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CefDZaHJIhi/
スライスこんにゃく唐辛子のマヨポンオニオンサラダ
■2人前■ お手軽にもう一品 スライスこんにゃく 唐辛子 1袋 玉ねぎ （薄切りにして水にさらしておく） 1/2個 かいわれ大根 適量 ★マヨネーズ 大さじ1 ★ポン酢 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CePlrKuJd_L/
サラダしらたきのパジョリ風韓国サラダ
■2人前■ サラダしらたき 1袋 長ねぎ（千切りにして水にさらす） 1本 ★しょうゆ 大さじ1 ★酢 大さじ1 ★砂糖 大さじ0.5 ★粉唐辛子 大さじ1 ★ごま油 大さじ1 ★にんにくチューブ 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Can9mBJFw […]
サラダしらたきでわかめときゅうりのポン酢和え
■2人前■ サラダしらたき 1袋 きゅうり 1本 塩 少々 乾燥わかめ 大さじ1 ポン酢 大さじ2 ごま 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CXe9bihppin/
国産生くずきりのもちぷるキムチユッケ
■4人前■ 国産生くずきり 200g (下茹でしてカット) 1袋 キムチ(刻む) 200g しょうゆ 小さじ2 ごま油 小さじ2 ごま 適量 卵黄 1個 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CWkbjH8FaSw/
スライスこんにゃく（青しそ）のヘルシーカルパッチョ
■2人前■ スライスこんにゃく 青しそ(洗っておく) 1袋 ベビーリーフ 1袋 プチトマト 5個 〈バジルソース〉 ★バジルペースト 大さじ1 ★オリーブオイル 大さじ2 ★塩 小さじ1 ★酢 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CVt_fnjFKa […]
サラダしらたきとキャベツのコールスローサラダ
■4人前■ サラダしらたき 1袋 キャベツ(塩もみ) 100g 塩 ひとつまみ ロースハム 5枚 ★マヨネーズ 大さじ1.5 ★マスタード 小さじ1 ★黒こしょう ひとつまみ ★砂糖 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CUbjr81rjxS/