調理集│寿マナック調理集

味しみこんにゃくとゆで卵の煮物

■2人前■ 味しみこんにゃく 1袋ゆで卵 4個ねぎ適量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Ca0xmVKplU_/

■2人前■ 国産生くずきり 1袋冷水適量きなこ大さじ2 黒みつ大さじ2 ゆであずき 30g ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Caqbk-9JDUq/

■2人前■ サラダしらたき 1袋長ねぎ（千切りにして水にさらす） 1本 ★しょうゆ大さじ1 ★酢大さじ1 ★砂糖大さじ0.5 ★粉唐辛子大さじ1 ★ごま油大さじ1 ★にんにくチューブ小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Can9mBJFw […]

■2人前■ 寅の日　味がしみこむこんにゃく 1袋ごま油大さじ1 せせり（塩こしょうをふっておく） 200g ★酒大さじ1 ★しょうゆ大さじ1 ★しょうがチューブ小さじ1 ★にんにくチューブ小さじ1 ニラ（5cm幅に切る） 1/2本白ねぎ（斜め切り） 1/2本塩こしょう適量 ■インス […]

■2人前■ お手軽にもう一品　スライスこんにゃく　青しそ 1袋 ★ちくわ（斜め切り） 2本 ★むき枝豆 20g ★マヨネーズ大さじ2 ★めんつゆ（3倍濃縮）大さじ1 黒こしょう小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cai0KRgFWsz/

■2人前■ 食感がおいしいつきこんにゃく（下茹でして細かく刻む） 1袋 ★鶏ミンチ 160g ★玉ねぎ 1/2個 ★豆腐 150g ★片栗粉大さじ3 ★しょうゆ大さじ1 ★酒大さじ1 ★ごま油大さじ1 ★塩こしょう小さじ1 サラダ油大さじ1 大根おろし大さじ5 ポン酢大さじ1 ■イ […]

■1人前■ 白胡麻入りこんにゃく麺 1袋 ★辛子明太子 40g ★バター 10g ★生クリーム大さじ2 ★めんつゆ（3倍濃縮）大さじ1/2 ★しょうゆ小さじ1/2 大葉（細切り） 1枚 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CaYZmrZJeVP/

■2人前■ 国産生くずきり 1袋豚バラ肉 150g キムチ 100g 長ねぎ（斜め切り） 1/2本白菜（食べやすい大きさに切る） 1/8本水 500cc ★コチュジャン大さじ2 ★酒大さじ1 ★ダシダ大さじ1 ★塩こしょう小さじ2 ごま油大さじ1 ■インスタグラム■ https:/ […]

■2人前■ 寅の日　味がまきつくこんにゃく 1袋 ●オリーブオイル大さじ1 ●にんにく（みじん切り） 1片 ●輪切り唐辛子少々 ★バター 10g ★しょうゆ大さじ1 ★レモン汁大さじ1 ★粗挽き黒こしょう少々サラダ 1袋レモン 1/8個 ■インスタグラム■ https://www.in […]

■2人前■ 寅の日　糸こんにゃく　白（食べやすい大きさに切っておく） 1袋ごま油小さじ1 豚肉 150ｇ ★酒大さじ1 ★しょうが（千切り） 1片 ★塩こしょう小さじ1 ★にんじん 1/4本 ★白ねぎ（斜め切り） 1/2本 ★しめじ 1/2袋しょうゆ大さじ1 ■インスタグラム■ htt […]