ピリ辛ねじりこんにゃくのサーモンポキ丼
■2人前■ 味しみこん ピリ辛ねじりこんにゃく （ひと口大に切って液と分けておく） 1袋 ●刺身用サーモン（ひと口大に切る） 100ｇ ●アボカド（ひと口大に切る） 1/2個 ★すりおろしにんにく 小さじ0.5 ★ごま油 小さじ1 ★刻みねぎ 少々 ★ごはん 200ｇ ■インスタグラム■ https […]
CATEGORY
調理集
食感がおいしい糸こんにゃくのピリ辛そぼろ丼
■2人前■ 食感がおいしい糸こん「極太」 （食べやすい長さに切る） 1袋 ごま油 小さじ1 輪切り唐辛子 少々 玉ねぎ（くし切り） 1/2個 合い挽き肉 100ｇ ★砂糖 小さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ねぎ（小口切り） 1/2本 ご飯 200ｇ ■インスタグラム■ https://www.inst […]
味がまきつくこんにゃくのゴーヤチャンプルー
■2人前■ 寅の日 味がまきつくこんにゃく 1袋 ゴーヤ（5mm幅に切って塩もみ） 1/2本 ●スパム（短冊切り） 1/2個 ●木綿豆腐（水を切って一口大にちぎる） 1丁 卵（溶いておく） 1個 しょうゆ 小さじ0.5 こしょう 少々 サラダ油 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www. […]
味がしみこむこんにゃくの鶏手羽元の梅煮
■2人前■ 寅の日 味がしみこむこんにゃく 1袋 いんげん（5cm幅に切る） 8本 鶏手羽元 （斜めに切込みを入れる） 6本 ★梅干し（種を取ってちぎる） 2個 ★水 100cc ★酒 大さじ2 ★しょうゆ 大さじ1 ★砂糖 大さじ0.5 ★顆粒だし 3ｇ サラダ油 小さじ1 ■インスタグラム■ h […]
野菜入玉こんにゃくとチキンのソテー
■2人前■ 寅の日 野菜入玉こんにゃく（半分に切る） 1袋 パプリカ（赤・黄）（細切り） 各1/2個 鶏もも肉 300ｇ ★バルサミコ酢 大さじ1 ★しょうゆ 小さじ1 ★はちみつ 大さじ1 ●塩 少々 ●こしょう 少々 酒 大さじ1 オリーブオイル 小さじ1 ■インスタグラム■ https://w […]
くずもち風こんにゃくレモン味とオレンジのゼリー
■1人前■ くずもち風こんにゃくスイーツ レモン味 1袋 オレンジ（皮を剥いておく） （皮は器として使います） 1/2個 ★はちみつ 小さじ1 ★レモン果汁 小さじ1 ミント（飾り用） 1枚 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CgA4iyMJiA1/
サラダしらたきと桜でんぶのピンクサラダ
■2人前■ サラダしらたき 1袋 きゅうり（ピーラーで薄切り） 1本 ★桜でんぶ 大さじ1 ★マヨネーズ 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cf-TkbKL68v/
味しみこんにゃくと薬味ダレで食べる豚バラレタスの重ね蒸し
■2人前■ 味しみ こんにゃく 1袋 ★ポン酢しょうゆ 大さじ1 ★青しそ（細切り） 3枚 ★みょうが（細切り） 1個 ●豚バラ肉 200ｇ ●レタス 5枚 水 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cf7uxUoplgr/
白胡麻入りこんにゃく麺の焼きそばパン
■2人前■ 白胡麻入りこんにゃく麺 1袋 ★玉ねぎ 1/2個 ★豚バラ肉 50ｇ ホットドッグ用のパン 2個 レタス 1枚 紅しょうが 適量 サラダ油 小さじ1 ウスターソース 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cf5MHPZJZBV/
すぐ味つくこんにゃくとなすの蒲焼き
■2人前■ 寅の日 すぐ味つくこんにゃく （縦3cmに切る） 1袋 なす（2cm幅に薄切り） 1本 小麦粉 少々 サラダ油 小さじ0.5 ★砂糖 大さじ0.5 ★しょうゆ 大さじ1.5 ★酒 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cfu3JACpahJ […]