■2人前■
| 寅の日 味がまきつくこんにゃく | 1袋 |
| ゴーヤ（5mm幅に切って塩もみ） | 1/2本 |
| ●スパム（短冊切り） | 1/2個 |
| ●木綿豆腐（水を切って一口大にちぎる） | 1丁 |
| 卵（溶いておく） | 1個 |
| しょうゆ | 小さじ0.5 |
| こしょう | 少々 |
| サラダ油 | 小さじ1 |
■インスタグラム■
https://www.instagram.com/p/CgQVyXPvo7m/
味がまきつくこんにゃくのゴーヤチャンプルー
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味がしみこむこんにゃくの鶏手羽元の梅煮
■2人前■
| 寅の日 味がまきつくこんにゃく | 1袋 |
| ゴーヤ（5mm幅に切って塩もみ） | 1/2本 |
| ●スパム（短冊切り） | 1/2個 |
| ●木綿豆腐（水を切って一口大にちぎる） | 1丁 |
| 卵（溶いておく） | 1個 |
| しょうゆ | 小さじ0.5 |
| こしょう | 少々 |
| サラダ油 | 小さじ1 |
■インスタグラム■
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