創作 │ 寿マナック調理集

味がまきつくこんにゃくとチーズのバジル春巻き

■2人前■ 寅の日　味がまきつくこんにゃく 1袋バジルソース大さじ2 クレイジーソルト小さじ1 カマンベールチーズ（細長く切る） 1袋春巻の皮 5～6枚サラダ油大さじ3 小麦粉大さじ1 水小さじ1 （小麦粉と水を混ぜておく） ■インスタグラム■ https://www.instagr […]

■1人前■ 白胡麻入りこんにゃくつけ麺 1袋きゅうり（千切りにして塩もみ） 1/2本にんじん（千切りにして塩もみ） 1/4本白ねぎ（千切り） 1/4本 ★白だし大さじ1 ★ピリ辛スープ（付いている） ★ラー油少々 ★白いりごま少々白ねぎ（千切り、飾り用）少々 ■インスタグラム■ h […]

■3人前■ 寅の日味がまきつくこんにゃく 1袋 ★味噌大さじ1 ★砂糖小さじ1 ★かつおぶし小分け1袋 ★すりごま小さじ1 ★ごま小さじ1 ★ごま油小さじ1 とろけるスライスチーズ 3枚パセリ少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CYpr […]

■2人前■ お手軽にもう一品　スライスこんにゃく青しそ 1袋ごま油小さじ1 ちりめん 40g ★玉ねぎ（薄く切っておく） 1/2個 ★かいわれ大根 1袋 ★白いりごま少々 ★ポン酢大さじ3 ★たたき梅大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CZ […]

■1人前■ 大地生芋板こんにゃく（斜めに切込みを入れておく） 1袋（下茹でしておく）塩こしょう適量 ★ごま油小さじ1 ★砂糖大さじ1 ★しょうゆ大さじ3 ★酒大さじ1 ★みりん大さじ1 ★すりおろしにんにく小さじ1 ★すりおろし生姜小さじ1 ★コチュジャン小さじ1 ★白いりご […]

■3人前■ 寅の日　味がまきつくこんにゃく 1袋豚バラ肉 200g 大根（いちょう切りにしてレンチンしておく） 1/4本塩こしょう少々 ★しょうゆ大さじ2 ★みりん大さじ1 ★酒大さじ1 ★水大さじ1 ★にんにくチューブ 2cm バター 10g パセリ少々 ■インスタグラム■ htt […]

■2人前■ 寅の日　味がしみこむこんにゃく 1袋サラダ油大さじ1 ちくわ（乱切り） 6本 ★めんつゆ（3倍濃縮）大さじ2 ★みりん大さじ1 かつお節 5g ねぎ適量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CY-RQMWp0tE/

■2人前■ 味しみこん　ピリ辛ねじりこんにゃく 1袋 ●えのき 1/2束 ●しょうゆ大さじ1 ごま油小さじ1 かつお節小分け1袋ねぎ大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CY7tCk1J-ML/

■2人前■ サラダしらたき 1袋サラダ油小さじ1 豚ひき肉 200g 塩こしょう少々にんじん（千切り） 1/4本小松菜（食べやすい大きさに切る） 1/2束 ★水 200cc ★白だし大さじ2 ★塩ひとつまみみそ大さじ2 豆乳 200cc ■インスタグラム■ https://www. […]

■2人前■ サラダしらたき 1袋きゅうり（薄く切って塩もみ） 1/2本ツナ缶（油分を切っておく） 1個ポン酢大さじ2 ごま油大さじ1 白ごま小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CYsRpKrJ843/