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バイキング・ビュッフェ
味しみこんにゃくの秋鮭といくらのはらこ飯
■2人前■ 味しみ こんにゃく 1袋 米 2合 秋鮭 200ｇ いくら 適量 水 280cc ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CkhnjixLbts/
味がまきつくこんにゃくのポークビンダルーカレー
■2人前■ 寅の日 味がまきつくこんにゃく 1袋 豚ロース（ひと口大に切る） 200g ★酢 大さじ3 ★すりおろしにんにく 小さじ1 ★すりおろししょうが 小さじ1 ★カレー粉 大さじ3 ★塩 小さじ1 ★砂糖 小さじ1 玉ねぎ（薄切り） 1/2個 ●トマト缶 1缶 ●水 200cc オリーブオイ […]
蒟蒻だからジュレのトンテキ マーマレードソース風
■2人前■ 蒟蒻本舗 蒟蒻だからジュレ オレンジ 1個 ●豚ロース （切れ目を入れておく） 400ｇ ●にんにく（スライス） 3片 オリーブオイル 小さじ1 ◯酒 大さじ1 ◯塩 小さじ0.5 ◯こしょう 少々 ★粒マスタード 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ■インスタグラム■ https://ww […]
サラダはるさめの焼きビーフン
■2人前■ サラダはるさめ （水気を切っておく） 1袋 ●豚バラ肉（ひと口大に切る） 150ｇ ●キャベツ（ひと口大に切る） 1/4個 ●にんじん（細切り） 1/2本 ●玉ねぎ（細切り） 1/2個 ★中華スープの素 小さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ◯塩 少々 ◯こしょう 少々 酒 大さじ1 ごま油 […]
低糖質こんにゃく麺のしそジェノベーゼパスタ
■1人前■ 低糖質こんにゃく麺 平細 1袋 ★しそ 1束（8枚） ★粉チーズ 大さじ1 ★塩 小さじ0.5 ★すりおろしにんにく 小さじ0.5 ★オリーブオイル 大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CiJohhQP1hC/
[味がまきつくこんにゃくのタンドリーチキン風
■2人前■ 寅の日 味がまきつくこんにゃく 1袋 鶏もも肉（ひと口大に切る） 300ｇ 塩こしょう 少々 ★プレーンヨーグルト 大さじ3 ★カレー粉 大さじ1 ★おろしにんにく 小さじ1 ★おろししょうが 小さじ1 ★トマトケチャップ 大さじ1 ★塩 小さじ0.5 ★オリーブオイル 小さじ1 オリー […]
小巻ちゃん生芋のとりつくね
■2人前■ 国産 小巻ちゃん 生芋 （水気を切っておく） 1袋 ●鶏ひき肉 200ｇ ●おろししょうが 小さじ1 ●片栗粉 大さじ1 酒 大さじ1 ★砂糖 大さじ0.5 ★しょうゆ 大さじ1 サラダ油 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/ChtCfk […]
野菜入玉こんにゃくの肉巻きみたらし団子風
■2人前■ 寅の日 野菜入玉こんにゃく 1袋 豚バラ肉 150ｇ サラダ油 小さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★片栗粉 小さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/ChqdBEbvxP5/
サラダしらたきのアボカドグラタン
■2人前■ サラダしらたき（水気を切る） 1袋 アボカド（皮を残す） 1個 ★プレーンヨーグルト 大さじ1 ★マヨネーズ 大さじ1 ★こしょう 少々 スライスチーズ 1枚 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Chn48oGPSFK/
国産生くずきりのパスタパエリア風
■2人前■ 国産 生くずきり 1袋 ◯シーフードミックス 100ｇ ◯玉ねぎ（薄切り） 1/2個 ●いんげん 6本 ●パプリカ（2mmに切る） 1/2個 塩 小さじ1 こしょう 少々 ★コンソメキューブ 1個 ★水 100cc オリーブオイル 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.i […]