[味がまきつくこんにゃくのタンドリーチキン風

調理集

■2人前■

寅の日 味がまきつくこんにゃく 1袋
鶏もも肉（ひと口大に切る） 300ｇ
塩こしょう 少々
★プレーンヨーグルト 大さじ3
★カレー粉 大さじ1
★おろしにんにく 小さじ1
★おろししょうが 小さじ1
★トマトケチャップ 大さじ1
★塩 小さじ0.5
★オリーブオイル 小さじ1
オリーブオイル 大さじ1

■インスタグラム■
https://www.instagram.com/p/Ch56Or4J56H/