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冬
蒟蒻だからジュレのトンテキ マーマレードソース風
■2人前■ 蒟蒻本舗 蒟蒻だからジュレ オレンジ 1個 ●豚ロース （切れ目を入れておく） 400ｇ ●にんにく（スライス） 3片 オリーブオイル 小さじ1 ◯酒 大さじ1 ◯塩 小さじ0.5 ◯こしょう 少々 ★粒マスタード 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ■インスタグラム■ https://ww […]
蒟蒻だからヌードルのレンジでカップ茶碗蒸し
■1人前■ 蒟蒻屋本舗 蒟蒻だからヌードル 1袋 ●溶き卵 1個 ●水 150cc ●和風顆粒だし 小さじ1 ●しょうゆ 小さじ1 カニカマ（小さく割く） 1本 しいたけ（薄切り） 1個 かまぼこ（トッピング） 1枚 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Ciy […]
こんにゃく麺酸辣湯のつけ麺
■1人前■ こんにゃく麺 酸辣湯味 1袋 ●キャベツ（ざく切り） （レンジで3分加熱） 1/4個 ●チャーシュー 1枚 ●ねぎ（細切り） 1本 ラー油 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CijDo-yplGc/
くずもち風こんにゃく小豆味とかぼちゃのいとこ煮
■2人前■ くずもち風こんにゃくスイーツ 小豆味（つぶしておく） 1袋 かぼちゃ （ひと口大に切りレンジで3分加熱） 1/2個 ★水 250cc ★和風顆粒だし 5ｇ ★しょうゆ 大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cigist5JHWv/
大きな結びしらたきとさつまいものバルサミコキャラメリゼ
■2人前■ 国産 大きな結びしらたき （よく水気を切る） 1袋 さつまいも （細切りしてレンジで3分加熱） 1/2本 ★バルサミコ酢 大さじ2 ★はちみつ 大さじ1 ★バター 5ｇ ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cid9M6OpJne/
国産生くずきりの月見とろろそば
■1人前■ 国産 生くずきり 1袋 山芋（すりおろしておく） 1/4本 卵黄 1個 ★しょうゆ 小さじ1 和風顆粒だし 小さじ1 ★水 120cc ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CiRFSxXJaSA/
ピリ辛ねじりこんにゃくと山芋の漬けまぐろ丼
■2人前■ 味しみこん ピリ辛ねじりこんにゃく 1袋 ★まぐろ（薄切り） 100ｇ ★山芋（細切り） 1/2本 ごはん 200ｇ ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CiOgR83J_qg/
味がしみこむこんにゃくとセロリのピクルス
■2人前■ 寅の日 味がしみこむこんにゃく 1袋 ●セロリ（縦5cmに切る） 1/2本 ●たかの爪 1本 ★酢 大さじ3 ★砂糖 大さじ2 ★水 120cc ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Ch_FCL1vDL4/
大地生芋板こんにゃくとさつまいもの味噌汁
■2人前■ 大地生芋 板こんにゃく （3cm幅に切る） 1袋 さつまいも（3cm幅に切る） 1/2本 サラダ油 小さじ1 みそ 大さじ2 ★和風顆粒だし 小さじ1 ★水 300cc ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Ch8eh29JRVi/
[味がまきつくこんにゃくのタンドリーチキン風
■2人前■ 寅の日 味がまきつくこんにゃく 1袋 鶏もも肉（ひと口大に切る） 300ｇ 塩こしょう 少々 ★プレーンヨーグルト 大さじ3 ★カレー粉 大さじ1 ★おろしにんにく 小さじ1 ★おろししょうが 小さじ1 ★トマトケチャップ 大さじ1 ★塩 小さじ0.5 ★オリーブオイル 小さじ1 オリー […]