冬 │ ページ 3 │ 寿マナック調理集

大地生芋板こんにゃくのペッパーハニー焼き

■2人前■ 大地生芋　板こんにゃく（3cm幅に切る） 1袋スライスチーズ（3cm幅に切る） 1枚ベーコン 2枚 ★はちみつ小さじ1 ★しょうゆ小さじ1 こしょう少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CfsSDJfpJJ3/

■2人前■ 寅の日　すぐ味つくこんにゃく 1袋 ★砂糖大さじ1 ★みりん大さじ1 ★しょうゆ大さじ1 ★しょうがチューブ小さじ1 ハンバーガー用のパン 2個マヨネーズ適量レタス 2枚 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CfaSF–p […]

■4人前■ 人参粉末入　こんにゃく辛麺（食べやすい長さに切る） 1袋卵（溶いておく） 5個キャベツ（ざく切り） 1/3玉 ★お好みソース適量 ★かつお節適量 ★マヨネーズ適量 ★サラダ油大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Ce2Nh7C […]

■3人前■ 寅の日味がまきつくこんにゃく 1袋ちくわ（斜め切り） 4本ごま油小さじ1 ★マヨネーズ大さじ1 ★しょうゆ大さじ1 ★砂糖大さじ1 いりごま大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CduHTacJ2nb/

■2人前■ 味しみこんにゃく 1袋サラダ油小さじ1 にんじん（細切り） 1/3本 ★かつお節 10ｇ ★ごま油大さじ1 ★しょうゆ大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CdMh_8yJfIr/

■２人前寅の日　すぐ味つくこんにゃく１袋 ●豚バラ肉（５cmに切る） 150ｇ ●白菜（５cmに切る） 1/8個 ★しょうがチューブ小さじ２ ★しょうゆ大さじ１ ★酒大さじ２ ★ごま油大さじ１ ★ポン酢大さじ３ ★七味唐辛子適量 ■インスタグラム■ https://www.insta […]

■2人前■ 寅の日　すぐ味つくこんにゃく（ひと口大煮に切る） 1袋ごま油大さじ1 ★しょうゆ大さじ1 ★砂糖大さじ1 ★一味唐辛子少々かつお節 5ｇ青ねぎ少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Ccomv35pPA6/

■2人前■ 食感がおいしいつきこんにゃく 1袋ごま油大さじ1 ●大根（細切り） 1/4本 ●にんじん（細切り） 1/4本 ●たかの爪（輪切り）少々 ★酒大さじ2 ★砂糖大さじ1 ★みりん大さじ1 ★めんつゆ大さじ2 ★白ごま適量白ごま適量青ねぎ適量 ■インスタグラム■ htt […]

■2人前■ お手軽にもう一品　スライスこんにゃく　青しそ 1袋大根（千切り） 150g かいわれ大根（半分に切る） 1袋 ★ごま油大さじ2 ★砂糖小さじ1 ★塩少々 ★酢小さじ2 ★しょうゆ大さじ1 かつお節小分け1袋きざみのり適量 ■インスタグラム■ https://www.in […]

■2人前■ 食感がおいしい糸こん「極太」（食べやすい大きさに切る） 1袋サラダ油大さじ1 牛肉 200g ごぼう（斜めに薄切り） 1本しめじ（ほぐしておく） 1/2袋白ねぎ（斜めに切る） 1/2本 ★酒大さじ1 ★砂糖大さじ2 ★みりん大さじ1 ★しょうゆ大さじ2 ★和風だし 20 […]