バイキング・ビュッフェ │ ページ 3 │ 寿マナック調理集

サラダはるさめの塩こんぶマリネ

■2人前■ サラダはるさめ（ひと口大に切る） 1袋 ●トマト（ひと口大に切る） 1個 ●玉ねぎ（薄切り） 1/2個塩昆布 10ｇ ★オリーブオイル小さじ1 ★酢小さじ1 ★塩少々 ★こしょう少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cfc1s-3p7 […]

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すぐ味つくこんにゃくの照り焼きバーガー

■2人前■ 寅の日　すぐ味つくこんにゃく 1袋 ★砂糖大さじ1 ★みりん大さじ1 ★しょうゆ大さじ1 ★しょうがチューブ小さじ1 ハンバーガー用のパン 2個マヨネーズ適量レタス 2枚 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CfaSF–p […]

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野菜入玉こんにゃくとラディッシュの彩りサラダ

■2人前■ 寅の日野菜入玉こんにゃく（半分に切る） 1袋 ●レタス 2枚 ●プチトマト 3個 ●きゅうり 1/2本 ●ラディッシュ 2個 ●夏みかん 1/2個 ★オリーブオイル大さじ3 ★酢大さじ1 ★塩少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CfX […]

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野菜入玉こんにゃくとじゃがいものオムレツ

■4人前■ 寅の日野菜入玉こんにゃく（4等分に切る） 1袋 ●じゃがいも（みじん切り） 2個 ●ベーコン（細切り） 35ｇ ●ピーマン（みじん切り） 1個 ●玉ねぎ（みじん切り） 1/2個プチトマト（半分に切る） 5個卵（溶いておく） 5個 ★酒大さじ1 ★牛乳大さじ1 塩こしょう少々 […]

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サラダはるさめと豚肉のカリカリサラダ

■2人前■ サラダはるさめ 1袋薄切り豚バラ肉（ひと口大に切る） 100ｇ ★塩少々 ★こしょう少々片栗粉少々 ●レタス 2枚 ●トマト 1/2個 ●きゅうり 1/2本ポン酢しょうゆ大さじ1 サラダ油大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p […]

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人参粉末入こんにゃく辛麺とキャベツのお好み焼き

■4人前■ 人参粉末入　こんにゃく辛麺（食べやすい長さに切る） 1袋卵（溶いておく） 5個キャベツ（ざく切り） 1/3玉 ★お好みソース適量 ★かつお節適量 ★マヨネーズ適量 ★サラダ油大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Ce2Nh7C […]

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サラダはるさめととうもろこしのシーフード和え

■4人前■ サラダはるさめ 1袋 ●とうもろこし 120ｇ ●カニカマ 5本 ●ツナ缶（油を切っておく） 1缶 ★酢大さじ1 ★砂糖小さじ1 ★塩 2ｇ ★こしょう少々 ★オリーブオイル大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CezotHop2c […]

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