味しみこんにゃくの秋鮭といくらのはらこ飯
■2人前■ 味しみ こんにゃく 1袋 米 2合 秋鮭 200ｇ いくら 適量 水 280cc ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CkhnjixLbts/
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炊く
板こんにゃくの秋のほっくり栗の炊き込みごはん
■4人前■ 寅の日 板こんにゃく(下茹で) 1/2袋 栗(皮を剥いてアク抜き) 130g 豚バラ肉 120g しいたけ 40g まいたけ 50g ●米 2合 ●水 1.5合 ごま油 大さじ1 ★酒 大さじ2 ★砂糖 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ2 ねぎ 1本 ■インスタグラム■ https://ww […]
こんにゃくと鶏肉の食感ヘルシー炊き込みご飯
■4人前■ 下茹でした 寅の日板こんにゃく 1袋 鶏肉（もも肉） 180g にんじん 80g 下茹でしたインゲン 50g 米 2合 ★砂糖 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ2 ★酒 大さじ2 出汁（こんぶ・かつお） 2合分 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CT […]