ピリッと隠し味！ピリ辛ねじりこんにゃくの照り焼きつくね
■2人前■ 味しみこんピリ辛ねじりこんにゃく 1袋（みじん切り） ●鶏ひき肉 200g ●長ネギ 1/2本（みじん切り） ●卵 1個 ●おろししょうが 小さじ0.5 ●片栗粉 大さじ1 ●酒 大さじ1 ●ごま油 小さじ1 ★酒 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★砂糖 大さじ0.5 ★しょうゆ 大さじ1 […]
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父の日
味がしみこむこんにゃくと牛肉のポン酢
■2人前■ 寅の日 味がしみこむこんにゃく 1袋 サラダ油 大さじ0.5 牛肉こま切れ 200g 酒 大さじ2 塩 少々 ★しょうがチューブ 1.5cm ★ポン酢 80cc ★しょうゆ 大さじ1 ★みりん 100cc ★水 50cc 青ねぎ 適量 一味唐辛子 少々 ■インスタグラム■ https:/ […]
サラダしらたきでわかめときゅうりのポン酢和え
■2人前■ サラダしらたき 1袋 きゅうり 1本 塩 少々 乾燥わかめ 大さじ1 ポン酢 大さじ2 ごま 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CXe9bihppin/
野菜入玉こんにゃくとレンコンと枝豆の炒め物
■2人前■ 寅の日 野菜入り玉こんにゃく(薄切り) 1袋 レンコン 1個 ごま油 大さじ2 豚こま切れ肉 100g むき枝豆 30g 塩こしょう 少々 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 砂糖 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CXAMbVHpiHo […]
味しみこんピリ辛ねじりこんにゃくとごぼうのピリ辛炒め
■2人前■ 味しみこんピリ辛ねじりこんにゃく 1袋 ごぼう 1本(100g) 酢 小さじ1 ごま油 小さじ1 輪切り唐辛子 適量 塩こしょう 適量 砂糖 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CWroGlllAMs/
国産生くずきりのもちぷるキムチユッケ
■4人前■ 国産生くずきり 200g (下茹でしてカット) 1袋 キムチ(刻む) 200g しょうゆ 小さじ2 ごま油 小さじ2 ごま 適量 卵黄 1個 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CWkbjH8FaSw/
野菜入り玉こんにゃくのベーコン巻き
■4人前■ 寅の日 野菜入り玉こんにゃく 1袋 ベーコン 10枚 サラダ油 小さじ1 塩こしょう 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CU9E_5XL0cp/
低糖質こんにゃく麺のオムそば
■1人前■ 低糖質こんにゃく麺 平細 1袋 サラダ油 大さじ1 豚ひき肉 50g キャベツ 1/8個 水 大さじ1 ●牛乳 大さじ2 ●こしょう 少々 ●卵 2個 中濃ソース 大さじ2 お好みソース お好み マヨネーズ お好み 刻みネギ お好み ■インスタグラム■ https://www.insta […]
糸こんにゃくの塩こんぶ炒め
■2人前■ 大地生芋糸こんにゃく(下茹で) 1袋 さつまあげ 80g 枝豆むき身 90g たかの爪 1本 ごま油 小さじ1 ★塩こんぶ 30g ★水 大さじ1.5 ★酒 大さじ1.5 ★めんつゆ3倍濃縮 小さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CUZFp […]
ピリ辛ねじりこんにゃくとピーマンのきんぴら風炒め
■4人前■ 味しみこんピリ辛ねじりこんにゃく 1袋 ピーマン 3個 ごま油 大さじ2 いりごま 適量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CTTPkrHFA0V/