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父の日

糸こんにゃくとじゃがいものガレット

■2人前■ 寅の日 糸こんにゃく白 (下茹でして食べやすい長さに切る) 1袋 じゃがいも (千切りにしてレンジで2分加熱) 2個 むき枝豆 70g 塩こしょう 大さじ0.5 片栗粉 大さじ1 オリーブオイル 大さじ2 パセリ 適量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.co […]

スライスこんにゃくと新玉ねぎのサラダ

■2人前■ お手軽にもう一品 スライスこんにゃく 青しそ 1袋 ★新玉ねぎ(薄切り) 1玉 ★ツナ缶 1缶 ●ポン酢 大さじ2 ●めんつゆ 大さじ1 ●ごま油 小さじ1 かつお節 5g きざみのり 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cdo99B1plG […]

すぐ味つくこんにゃくの甘辛炒め

■2人前■ 寅の日 すぐ味つくこんにゃく(ひと口大煮に切る) 1袋 ごま油 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★一味唐辛子 少々 かつお節 5g 青ねぎ 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Ccomv35pPA6/

スライスこんにゃくのチョレギサラダ

■2人前■ お手軽にもう一品 スライスこんにゃく 青しそ 1袋 ●サニーレタス (食べやすい大きさにちぎる) 5~6枚 ●きゅうり(千切り) 1/2本 ●白ねぎ(千切り) 1/2本 ★砂糖 大さじ0.5 ★しょうゆ 大さじ0.5 ★鶏ガラスープの素 小さじ1 ★コチュジャン 小さじ1 ★にんにくチュ […]

すぐ味つくこんにゃくと厚揚げの南蛮風

■2人前■ 寅の日 すぐ味つくこんにゃく (ひと口大に切る) 1袋 厚揚げ(湯通ししてひと口大に切る) 1枚 片栗粉 大さじ2 サラダ油 大さじ3 ★砂糖 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★酢 大さじ1 マヨネーズ 適量 ねぎ 適量 ■インスタグラム■ https://www.i […]