こんにゃく麺担々味のビビン麺
■2人前■ こんにゃく麺 担々味 1袋 ●きゅうり（細切り） 1/2本 ●ツナ缶（油を切る） 1缶 ごま油 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Civ_j8IvHYX/
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混ぜ
くずもち風こんにゃく小豆味のあずきミルクシェイク
■1人前■ くずもち風こんにゃくスイーツ 小豆味 1袋 牛乳 120cc 氷 適量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Citk8kXPxMO/
こんにゃく麺酸辣湯のつけ麺
■1人前■ こんにゃく麺 酸辣湯味 1袋 ●キャベツ（ざく切り） （レンジで3分加熱） 1/4個 ●チャーシュー 1枚 ●ねぎ（細切り） 1本 ラー油 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CijDo-yplGc/
ピリ辛ねじりこんにゃくと山芋の漬けまぐろ丼
■2人前■ 味しみこん ピリ辛ねじりこんにゃく 1袋 ★まぐろ（薄切り） 100ｇ ★山芋（細切り） 1/2本 ごはん 200ｇ ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CiOgR83J_qg/
低糖質こんにゃく麺のしそジェノベーゼパスタ
■1人前■ 低糖質こんにゃく麺 平細 1袋 ★しそ 1束（8枚） ★粉チーズ 大さじ1 ★塩 小さじ0.5 ★すりおろしにんにく 小さじ0.5 ★オリーブオイル 大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CiJohhQP1hC/
くずもち風こんにゃく黒糖風味のぷるぷるほうじ茶ラテ
■1人前■ くずもち風こんにゃくスイーツ 黒糖風味 1袋 ほうじ茶 茶葉 大さじ3 水 100cc ★牛乳 80cc ★氷 適量 砂糖 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/ChlVVvQPVQ5/
ピリ辛ねじりこんにゃくの麻薬卵
■2人前■ 味しみこん ピリ辛ねじりこんにゃく 1袋 ゆで卵（殻をむいておく） 4個 ★ねぎ（みじん切り） 1/4本 ★すりおろしにんにく 小さじ1 ★たかの爪（輪切り） 少々 ★ごま油 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/ChYbs82Jbpg/
サラダはるさめのヤムウンセン
■2人前■ サラダはるさめ 1袋 ●玉ねぎ（薄切り） 1/2個 ●ミニトマト（1/4に切る） 6個 ●きゅうり（細切り） 1/2本 ●豚ひき肉（茹でて水気を切る） 120ｇ ●シーフードミックス （茹でて水気を切る） 50ｇ ★ナンプラー 大さじ1 ★砂糖 小さじ1 ★レモン果汁 大さじ1 パクチー […]
野菜入玉こんにゃくの韓国風おにぎりチュモッパ
■2人前■ 寅の日 野菜入玉こんにゃく （4等分に切って水気を取る） 1袋 ●ごはん 200ｇ ●たくあん（みじん切り） 50ｇ ●海苔（みじん切り） 1枚 ●ねぎ 適量 ★マヨネーズ 大さじ1 ★ごま油 小さじ0.5 ★塩 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.co […]
蒟蒻だからブロックのカプレーゼ大葉ソースがけ
■2人前■ 蒟蒻屋本舗 蒟蒻だからブロック（薄切り） 1袋 トマト（薄切り） 1/2個 モッツァレラチーズ（薄切り） 100ｇ ★大葉 6枚 ★オリーブオイル 大さじ2 ★塩 小さじ1 ★こしょう 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/ChD1KGtPMi […]