サラダはるさめのヤムウンセン
■2人前■ サラダはるさめ 1袋 ●玉ねぎ（薄切り） 1/2個 ●ミニトマト（1/4に切る） 6個 ●きゅうり（細切り） 1/2本 ●豚ひき肉（茹でて水気を切る） 120ｇ ●シーフードミックス （茹でて水気を切る） 50ｇ ★ナンプラー 大さじ1 ★砂糖 小さじ1 ★レモン果汁 大さじ1 パクチー […]
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副菜
蒟蒻だからブロックのカプレーゼ大葉ソースがけ
■2人前■ 蒟蒻屋本舗 蒟蒻だからブロック（薄切り） 1袋 トマト（薄切り） 1/2個 モッツァレラチーズ（薄切り） 100ｇ ★大葉 6枚 ★オリーブオイル 大さじ2 ★塩 小さじ1 ★こしょう 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/ChD1KGtPMi […]
食感がおいしいつきこんにゃくのフェイジョアーダ
■2人前■ 食感がおいしいつきこんにゃく（ひと口大に切る） 1袋 玉ねぎ（細切り） 1/2個 ●ミックスビーンズ 110ｇ ●ウインナー（斜め切り） 1本 すりおろしにんにく 小さじ1 ★塩 小さじ0.5 ★こしょう 少々 ★ローリエ 1枚 ★水 100cc バター 5g ■インスタグラム■ htt […]
すぐ味つくこんにゃくとナスの豆板醤炒め
■2人前■ 寅の日 すぐ味つくこんにゃく （ひと口大に切る） 1袋 なす（乱切り） 1本 豆板醤 大さじ1 しょうゆ 小さじ0.5 ごま油 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CgvO2rgPSJm/
サラダしらたきとモロヘイヤのおひたし
■2人前■ サラダしらたき 1袋 ●モロヘイヤ（茹でて5cm幅に切る） 1束 ●すりごま 小さじ1 かつお節 小分け1袋 ★しょうゆ 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★和風顆粒だし 小さじ0.5 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CgiW_-xvsTH/
サラダしらたきと桜でんぶのピンクサラダ
■2人前■ サラダしらたき 1袋 きゅうり（ピーラーで薄切り） 1本 ★桜でんぶ 大さじ1 ★マヨネーズ 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cf-TkbKL68v/
すぐ味つくこんにゃくとなすの蒲焼き
■2人前■ 寅の日 すぐ味つくこんにゃく （縦3cmに切る） 1袋 なす（2cm幅に薄切り） 1本 小麦粉 少々 サラダ油 小さじ0.5 ★砂糖 大さじ0.5 ★しょうゆ 大さじ1.5 ★酒 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cfu3JACpahJ […]
味がまきつくこんにゃくと冬瓜の鶏そぼろあんかけ
■2人前■ 寅の日 味がまきつくこんにゃく 1袋 冬瓜 （ひと口大に切り、3分ほど下茹でしておく） 200ｇ 鶏ひき肉 100ｇ ★砂糖 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★水 150cc ごま油 小さじ1 片栗粉（水で溶いておく） 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www […]
小巻ちゃん白とズッキーニのペペロンチーノ風炒め
■2人前■ 国産 小巻ちゃん 白 1袋 ズッキーニ（2cmの輪切り） 1本 ベーコン（1cm幅に切る） 1枚 ★にんにく（薄切り） 1片 ★唐辛子（輪切り） 小さじ0.5 オリーブオイル 大さじ1 ●塩 小さじ0.5 ●こしょう 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram. […]
サラダはるさめの塩こんぶマリネ
■2人前■ サラダはるさめ（ひと口大に切る） 1袋 ●トマト（ひと口大に切る） 1個 ●玉ねぎ（薄切り） 1/2個 塩昆布 10ｇ ★オリーブオイル 小さじ1 ★酢 小さじ1 ★塩 少々 ★こしょう 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cfc1s-3p7 […]