■2人前■
| サラダしらたき | 1袋 |
| ●モロヘイヤ(茹でて5cm幅に切る) | 1束 |
| ●すりごま | 小さじ1 |
| かつお節 | 小分け1袋 |
| ★しょうゆ | 大さじ1 |
| ★酒 | 大さじ1 |
| ★和風顆粒だし | 小さじ0.5 |
■インスタグラム■
https://www.instagram.com/p/CgiW_-xvsTH/
■2人前■
| サラダしらたき | 1袋 |
| ●モロヘイヤ(茹でて5cm幅に切る) | 1束 |
| ●すりごま | 小さじ1 |
| かつお節 | 小分け1袋 |
| ★しょうゆ | 大さじ1 |
| ★酒 | 大さじ1 |
| ★和風顆粒だし | 小さじ0.5 |
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