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和食
味しみこんにゃくの秋鮭といくらのはらこ飯
■2人前■ 味しみ こんにゃく 1袋 米 2合 秋鮭 200ｇ いくら 適量 水 280cc ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CkhnjixLbts/
大地生芋糸こんにゃくの卯の花
■2人前■ 大地生芋 糸こんにゃく （食べやすい長さに切る） 1袋 ●おから 100ｇ ●ちくわ（2cmに切る） 1本 ●にんじん（2cmに切る） 1/2本 ●しいたけ（2cmに切る） 4枚 ★酒 大さじ1 ★水 120cc ★しょうゆ 大さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★和風顆粒だし 小さじ1 サラダ油 […]
味がしみこむこんにゃくときのこの焼き浸し
■2人前■ 寅の日 味がしみこむこんにゃく 1袋 ●しめじ（小分けにする） 1株 ●エリンギ（2cmくらいに切る） 1本 ●しいたけ 4個 サラダ油 大さじ1 ★酢 大さじ3 ★しょうゆ 大さじ2 ★和風顆粒だし 小さじ1 ★砂糖 小さじ2 ★水 100cc ■インスタグラム■ https://ww […]
蒟蒻だからヌードルのレンジでカップ茶碗蒸し
■1人前■ 蒟蒻屋本舗 蒟蒻だからヌードル 1袋 ●溶き卵 1個 ●水 150cc ●和風顆粒だし 小さじ1 ●しょうゆ 小さじ1 カニカマ（小さく割く） 1本 しいたけ（薄切り） 1個 かまぼこ（トッピング） 1枚 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Ciy […]
こんにゃく麺酸辣湯のつけ麺
■1人前■ こんにゃく麺 酸辣湯味 1袋 ●キャベツ（ざく切り） （レンジで3分加熱） 1/4個 ●チャーシュー 1枚 ●ねぎ（細切り） 1本 ラー油 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CijDo-yplGc/
くずもち風こんにゃく小豆味とかぼちゃのいとこ煮
■2人前■ くずもち風こんにゃくスイーツ 小豆味（つぶしておく） 1袋 かぼちゃ （ひと口大に切りレンジで3分加熱） 1/2個 ★水 250cc ★和風顆粒だし 5ｇ ★しょうゆ 大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cigist5JHWv/
国産生くずきりの月見とろろそば
■1人前■ 国産 生くずきり 1袋 山芋（すりおろしておく） 1/4本 卵黄 1個 ★しょうゆ 小さじ1 和風顆粒だし 小さじ1 ★水 120cc ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CiRFSxXJaSA/
ピリ辛ねじりこんにゃくと山芋の漬けまぐろ丼
■2人前■ 味しみこん ピリ辛ねじりこんにゃく 1袋 ★まぐろ（薄切り） 100ｇ ★山芋（細切り） 1/2本 ごはん 200ｇ ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CiOgR83J_qg/
食感がおいしいつきこんにゃくのなめたけ
■2人前■ 食感がおいしいつきんにゃく （3cmに切る） 1袋 えのき（3cmに切る） 1束 ★しょうゆ 大さじ2 ★砂糖 大さじ2 ★酒 大さじ1 ★和風顆粒だし 小さじ1 ★水 50cc ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CiL7U8jpKik/
大地生芋板こんにゃくとさつまいもの味噌汁
■2人前■ 大地生芋 板こんにゃく （3cm幅に切る） 1袋 さつまいも（3cm幅に切る） 1/2本 サラダ油 小さじ1 みそ 大さじ2 ★和風顆粒だし 小さじ1 ★水 300cc ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Ch8eh29JRVi/