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ピリ辛ねじりこんにゃくのサーモンポキ丼

■2人前■ 味しみこん ピリ辛ねじりこんにゃく (ひと口大に切って液と分けておく) 1袋 ●刺身用サーモン(ひと口大に切る) 100g ●アボカド(ひと口大に切る) 1/2個 ★すりおろしにんにく 小さじ0.5 ★ごま油 小さじ1 ★刻みねぎ 少々 ★ごはん 200g ■インスタグラム■ https […]

食感がおいしい糸こんにゃくのピリ辛そぼろ丼

■2人前■ 食感がおいしい糸こん「極太」 (食べやすい長さに切る) 1袋 ごま油 小さじ1 輪切り唐辛子 少々 玉ねぎ(くし切り) 1/2個 合い挽き肉 100g ★砂糖 小さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ねぎ(小口切り) 1/2本 ご飯 200g ■インスタグラム■ https://www.inst […]

味がまきつくこんにゃくのゴーヤチャンプルー

■2人前■ 寅の日 味がまきつくこんにゃく 1袋 ゴーヤ(5mm幅に切って塩もみ) 1/2本 ●スパム(短冊切り) 1/2個 ●木綿豆腐(水を切って一口大にちぎる) 1丁 卵(溶いておく) 1個 しょうゆ 小さじ0.5 こしょう 少々 サラダ油 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www. […]

味がしみこむこんにゃくの鶏手羽元の梅煮

■2人前■ 寅の日 味がしみこむこんにゃく 1袋 いんげん(5cm幅に切る) 8本 鶏手羽元 (斜めに切込みを入れる) 6本 ★梅干し(種を取ってちぎる) 2個 ★水 100cc ★酒 大さじ2 ★しょうゆ 大さじ1 ★砂糖 大さじ0.5 ★顆粒だし 3g サラダ油 小さじ1 ■インスタグラム■ h […]

野菜入玉こんにゃくとチキンのソテー

■2人前■ 寅の日 野菜入玉こんにゃく(半分に切る) 1袋 パプリカ(赤・黄)(細切り) 各1/2個 鶏もも肉 300g ★バルサミコ酢 大さじ1 ★しょうゆ 小さじ1 ★はちみつ 大さじ1 ●塩 少々 ●こしょう 少々 酒 大さじ1 オリーブオイル 小さじ1 ■インスタグラム■ https://w […]

すぐ味つくこんにゃくとなすの蒲焼き

■2人前■ 寅の日 すぐ味つくこんにゃく (縦3cmに切る) 1袋 なす(2cm幅に薄切り) 1本 小麦粉 少々 サラダ油 小さじ0.5 ★砂糖 大さじ0.5 ★しょうゆ 大さじ1.5 ★酒 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cfu3JACpahJ […]