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アジア・エスニック

調理集

食感がおいしいつきこんにゃくともやしのナムル

■2人前■ 食感がおいしいつきこんにゃく （下茹でしておく） 1袋 もやし（下茹でしておく） 1袋 ★ごま油 大さじ1 ★鶏ガラスープ顆粒 小さじ1 ★にんにくチューブ 小さじ1 ★砂糖 小さじ0.5 ★塩 小さじ0.5 ★白ごま 大さじ1 ねぎ 適量 ■インスタグラム■ https://www.i […]

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調理集

サラダしらたきのパジョリ風韓国サラダ

■2人前■ サラダしらたき 1袋 長ねぎ（千切りにして水にさらす） 1本 ★しょうゆ 大さじ1 ★酢 大さじ1 ★砂糖 大さじ0.5 ★粉唐辛子 大さじ1 ★ごま油 大さじ1 ★にんにくチューブ 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Can9mBJFw […]

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調理集

国産生くずきりのキムチスープ

■2人前■ 国産 生くずきり 1袋 豚バラ肉 150g キムチ 100g 長ねぎ（斜め切り） 1/2本 白菜（食べやすい大きさに切る） 1/8本 水 500cc ★コチュジャン 大さじ2 ★酒 大さじ1 ★ダシダ 大さじ1 ★塩こしょう 小さじ2 ごま油 大さじ1 ■インスタグラム■ https:/ […]

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調理集

すぐ味つくこんにゃくの豚キムチ

■2人前■ 寅の日　すぐ味つくこんにゃく（2～3mmにスライス） 1袋 豚バラ肉 100ｇ ★キムチ 80ｇ ★しょうがチューブ 小さじ1 ★にんにくチューブ 小さじ1 ★塩こしょう 小さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ねぎ 大さじ1 ■インスタグラム■ https: […]

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調理集

すぐ味つくこんにゃくのタッカンジョン

■2人前■ 寅の日　すぐ味つくこんにゃく （ひと口大に切る） 1袋 酒 大さじ1 塩こしょう 小さじ1 片栗粉 大さじ3 サラダ油 大さじ3 ★しょうゆ 大さじ1 ★はちみつ 大さじ1 ★コチュジャン 大さじ1 ★一味唐辛子 小さじ1 アーモンド（くだく） 大さじ1 ■インスタグラム■ https: […]

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調理集

食感がおいしいつきこんにゃくの甘辛プルコギ

■2人前■ 食感がおいしいつきこんにゃく 1袋 ●牛もも肉 200g ●にんじん（細切り） 1/4本 ●ニラ（3cmに切る） 1/2束 ●もやし 1袋 ★コチュジャン 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★にんにくチューブ 小さじ1 ★しょうがチューブ 小さじ1 ごま油 大さじ1 糸唐 […]

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調理集

国産生くずきりのロゼトッポギ

■2人前■ 国産生くずきり 1袋 にんにくチューブ 小さじ1 オリーブオイル 大さじ1 玉ねぎ（くし切り） 1/2個 ウインナー（食べやすいサイズに切る） 3本 塩こしょう 少々 トマト缶 1/2缶 生クリーム 100cc 牛乳 100cc 水 100cc トッポギ 100g ★コチュジャン 大さじ […]

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調理集

人参粉末入こんにゃく辛麺の低カロリープデチゲ

■2人前■ 人参粉末入り こんにゃく辛麺 1袋 ●キャベツ（ざく切り） 2枚 ●にんじん（短冊斜め切り） 1/4本 ●長ネギ（斜めに切る） 1/2本 ●キムチ 50g ●ハムステーキ 3切れ ●ソーセージ 3本 ★水 200cc ★ダシダ 大さじ0.5 ★酒 大さじ1 ★コチュジャン 大さじ2 ★ご […]

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