創作 │ ページ 7 │ 寿マナック調理集

ピリッと隠し味！ピリ辛ねじりこんにゃくの照り焼きつくね

■2人前■ 味しみこんピリ辛ねじりこんにゃく 1袋（みじん切り） ●鶏ひき肉 200g ●長ネギ 1/2本（みじん切り） ●卵 1個 ●おろししょうが小さじ0.5 ●片栗粉大さじ1 ●酒大さじ1 ●ごま油小さじ1 ★酒大さじ1 ★みりん大さじ1 ★砂糖大さじ0.5 ★しょうゆ大さじ1 […]

■2人前■ 寅の日味がしみこむこんにゃく 1袋サラダ油大さじ0.5 牛肉こま切れ 200g 酒大さじ2 塩少々 ★しょうがチューブ 1.5cm ★ポン酢 80cc ★しょうゆ大さじ1 ★みりん 100cc ★水 50cc 青ねぎ適量一味唐辛子少々 ■インスタグラム■ https:/ […]

■2人前■ サラダはるさめ 1袋きゅうり（細切り） 1本カニカマ（細かくさく） 80g ★塩こしょう少々 ★めんつゆ（3倍濃縮）大さじ1.5 ★マヨネーズ大さじ1.5 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CXzoIdvl7jg/

■2人前■ 大地生芋板こんにゃく（格子状に切込みを入れる） 1袋焼肉のタレ大さじ2 ねぎ適量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CXuc3ZKpieP/

■2人前■ 食感がおいしいつきこんにゃく（粗くみじん切り） 1袋かぼちゃ（レンチン） 200g ひき肉 80g 玉ねぎ（みじん切り） 1/4個 ★塩こしょう小さじ1 ★カレー粉大さじ1 ★コンソメ小さじ2 パン粉大さじ5 ■インスタグラム■ https://www.instagram.c […]

■2人前■ サラダはるさめ 1袋 ★酒大さじ1 ★みりん大さじ1 ★しょうゆ大さじ1 ★合わせ味噌大さじ1 ★豆板醤小さじ1 ごま油大さじ1 豚ミンチ 100g キャベツ 1/4個塩こしょう少々ニラ 1/2束水溶き片栗粉小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.in […]

■2人前■ サラダはるさめ 1袋ベーコン 40g 玉ねぎ 1/4個にんじん 1/4本水 300cc ★鶏ガラスープの素大さじ1 ★しょうゆ大さじ1 ★酒大さじ1 ★みりん大さじ1 ★塩こしょう適量ネギ適量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p […]

■2人前■ 寅の日すぐ味つくこんにゃく 1袋 ★マヨネーズ大さじ1 ★ケチャップ小さじ1 ★砂糖小さじ1 ★牛乳小さじ1 ★しょうゆ小さじ0.5 ★にんにくチューブ小さじ0.25 塩こしょう小さじ0.25 片栗粉大さじ1 サラダ油大さじ1 糸唐辛子適量 ■インスタグラム■ ht […]

■4人前■ 寅の日　糸こんにゃく白(下茹で) 1袋たらこ 1本エリンギ 1本にんじん 1/3本しめじ 1/2袋しいたけ 4個サラダ油大さじ1 酒大さじ1 しょうゆ小さじ1 塩少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CVg1P-pPF9H/

■4人前■ 寅の日野菜入り玉こんにゃく 1袋ベーコン 10枚サラダ油小さじ1 塩こしょう少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CU9E_5XL0cp/