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スポーツの日

すぐ味つくこんにゃくそぼろの2色丼

■2人前■ 寅の日 すぐ味つくこんにゃく(小さく刻む) 1袋 ひき肉 150g ★おろししょうが(チューブ) 小さじ0.5 ★酒 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★砂糖 大さじ0.5 ★しょうゆ 大さじ1 サラダ油 大さじ1 卵 2個 ●みりん 大さじ1 ●酒 大さじ1 ●白だし 小さじ1 ごはん 2 […]

低糖質こんにゃく麺のオムそば

■1人前■ 低糖質こんにゃく麺 平細 1袋 サラダ油 大さじ1 豚ひき肉 50g キャベツ 1/8個 水 大さじ1 ●牛乳 大さじ2 ●こしょう 少々 ●卵 2個 中濃ソース 大さじ2 お好みソース お好み マヨネーズ お好み 刻みネギ お好み ■インスタグラム■ https://www.insta […]