七夕
スライスこんにゃくとかりかりちりめんの和え物
■2人前■ お手軽にもう一品 スライスこんにゃく青しそ 1袋 ごま油 小さじ1 ちりめん 40g ★玉ねぎ(薄く切っておく) 1/2個 ★かいわれ大根 1袋 ★白いりごま 少々 ★ポン酢 大さじ3 ★たたき梅 大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CZ […]
和のおもてなしくずもち風こんにゃくのあんみつ]
■2人前■ 和のおもてなし くずもち風こんにゃく 1袋 だんご粉 100g 水 100cc ★バニラアイス 40g ★ゆで小豆 30g ★フルーツ豆 適量 黒みつ 大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CZaru2HlzGz/
サラダはるさめの中華サラダ
■2人前■ サラダはるさめ 1袋 ●きゅうり(千切り) 1本 ●にんじん(千切り) 1/4本 塩 少々 ★すし酢 大さじ3 ★砂糖 大さじ0.5 ★しょうゆ 小さじ2 ★ごま油 大さじ1 ★鶏ガラズープ 小さじ0.5 ★白いりごま 少々 ハム 3枚 ■インスタグラム■ https://www.ins […]
サラダしらたきときゅうりのツナ和え
■2人前■ サラダしらたき 1袋 きゅうり(薄く切って塩もみ) 1/2本 ツナ缶(油分を切っておく) 1個 ポン酢 大さじ2 ごま油 大さじ1 白ごま 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CYsRpKrJ843/
味がまきつくこんにゃくとカマンベールチーズのスキレット焼き
■2人前■ 寅の日 味がまきつくこんにゃく 1袋 バジルソース 大さじ2 クレイジーソルト 小さじ1 カマンベールチーズ(8~10等分) 1個 トマト(くし切り) 1個 オリーブオイル 適量 パセリ 適量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CYamspErZ […]
サラダはるさめでめんつゆマヨネーズサラダ
■2人前■ サラダはるさめ 1袋 きゅうり(細切り) 1本 カニカマ(細かくさく) 80g ★塩こしょう 少々 ★めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1.5 ★マヨネーズ 大さじ1.5 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CXzoIdvl7jg/
サラダしらたきでわかめときゅうりのポン酢和え
■2人前■ サラダしらたき 1袋 きゅうり 1本 塩 少々 乾燥わかめ 大さじ1 ポン酢 大さじ2 ごま 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CXe9bihppin/
国産生くずきりのもちぷるキムチユッケ
■4人前■ 国産生くずきり 200g (下茹でしてカット) 1袋 キムチ(刻む) 200g しょうゆ 小さじ2 ごま油 小さじ2 ごま 適量 卵黄 1個 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CWkbjH8FaSw/
スライスこんにゃく(青しそ)のヘルシーカルパッチョ
■2人前■ スライスこんにゃく 青しそ(洗っておく) 1袋 ベビーリーフ 1袋 プチトマト 5個 〈バジルソース〉 ★バジルペースト 大さじ1 ★オリーブオイル 大さじ2 ★塩 小さじ1 ★酢 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CVt_fnjFKa […]
野菜入り玉こんにゃくのカラフルフルーツポンチ
■4人前■ 寅の日 野菜入玉こんにゃく 1袋 レモン果汁 180cc フルーツ缶 1缶 キウイ 1個 シャインマスカット 4粒 リンゴ 1/4個 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CVUFTW5FMyZ/