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七夕
低糖質こんにゃく麺のしそジェノベーゼパスタ
■1人前■ 低糖質こんにゃく麺 平細 1袋 ★しそ 1束（8枚） ★粉チーズ 大さじ1 ★塩 小さじ0.5 ★すりおろしにんにく 小さじ0.5 ★オリーブオイル 大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CiJohhQP1hC/
国産生くずきりのパスタパエリア風
■2人前■ 国産 生くずきり 1袋 ◯シーフードミックス 100ｇ ◯玉ねぎ（薄切り） 1/2個 ●いんげん 6本 ●パプリカ（2mmに切る） 1/2個 塩 小さじ1 こしょう 少々 ★コンソメキューブ 1個 ★水 100cc オリーブオイル 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.i […]
蒟蒻だからブロックのカプレーゼ大葉ソースがけ
■2人前■ 蒟蒻屋本舗 蒟蒻だからブロック（薄切り） 1袋 トマト（薄切り） 1/2個 モッツァレラチーズ（薄切り） 100ｇ ★大葉 6枚 ★オリーブオイル 大さじ2 ★塩 小さじ1 ★こしょう 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/ChD1KGtPMi […]
食感がおいしい糸こんにゃくとトマトの中華スープ
■2人前■ 食感がおいしい糸こん「極太」 1袋 トマト（小さめに切る） 1/2個 卵（溶いておく） 1個 ★鶏ガラスープ顆粒 小さじ1 ★しょうがチューブ 小さじ1 ★塩 大さじ0.5 ★こしょう 少々 ★水 200cc ごま油 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagra […]
野菜入玉こんにゃくのクリームソーダ
■2人前■ 寅の日 野菜入玉こんにゃく 1袋 レモン果汁 大さじ3 炭酸水 300cc かき氷シロップ 大さじ1 氷 適量 ★バニラアイス 160cc ★さくらんぼ 2個 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cgfy1ievls_/
野菜入玉こんにゃくとチキンのソテー
■2人前■ 寅の日 野菜入玉こんにゃく（半分に切る） 1袋 パプリカ（赤・黄）（細切り） 各1/2個 鶏もも肉 300ｇ ★バルサミコ酢 大さじ1 ★しょうゆ 小さじ1 ★はちみつ 大さじ1 ●塩 少々 ●こしょう 少々 酒 大さじ1 オリーブオイル 小さじ1 ■インスタグラム■ https://w […]
くずもち風こんにゃくレモン味とオレンジのゼリー
■1人前■ くずもち風こんにゃくスイーツ レモン味 1袋 オレンジ（皮を剥いておく） （皮は器として使います） 1/2個 ★はちみつ 小さじ1 ★レモン果汁 小さじ1 ミント（飾り用） 1枚 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CgA4iyMJiA1/
サラダしらたきと桜でんぶのピンクサラダ
■2人前■ サラダしらたき 1袋 きゅうり（ピーラーで薄切り） 1本 ★桜でんぶ 大さじ1 ★マヨネーズ 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cf-TkbKL68v/
小巻ちゃん白とズッキーニのペペロンチーノ風炒め
■2人前■ 国産 小巻ちゃん 白 1袋 ズッキーニ（2cmの輪切り） 1本 ベーコン（1cm幅に切る） 1枚 ★にんにく（薄切り） 1片 ★唐辛子（輪切り） 小さじ0.5 オリーブオイル 大さじ1 ●塩 小さじ0.5 ●こしょう 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram. […]
野菜入玉こんにゃくとラディッシュの彩りサラダ
■2人前■ 寅の日 野菜入玉こんにゃく（半分に切る） 1袋 ●レタス 2枚 ●プチトマト 3個 ●きゅうり 1/2本 ●ラディッシュ 2個 ●夏みかん 1/2個 ★オリーブオイル 大さじ3 ★酢 大さじ1 ★塩 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CfX […]