ピリ辛ねじりこんにゃくのよだれ鶏風
■2人前■ 味しみこん ピリ辛ねじりこんにゃく 1袋 きゅうり 1本 トマト 1/2個 ★ラー油 小さじ0.5 ★にんにくチューブ 小さじ0.25 ★しょうがチューブ 小さじ0.25 ごまドレッシング 大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CfVH2Q […]
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七夕
味がしみこむこんにゃくとレタスのスープ
■2人前■ 寅の日 味がしみこむこんにゃく 1袋 ベーコン 1枚 ●レタス（食べやすい大きさに切る） 2枚 ●玉ねぎ（薄切り） 1/4個 ●にんじん（いちょう切り） 1/4本 ★水 300cc ★コンソメ 5g ★塩 少々 ★こしょう 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagr […]
野菜入玉こんにゃくとじゃがいものオムレツ
■4人前■ 寅の日 野菜入玉こんにゃく（4等分に切る） 1袋 ●じゃがいも（みじん切り） 2個 ●ベーコン（細切り） 35ｇ ●ピーマン（みじん切り） 1個 ●玉ねぎ（みじん切り） 1/2個 プチトマト（半分に切る） 5個 卵（溶いておく） 5個 ★酒 大さじ1 ★牛乳 大さじ1 塩こしょう 少々 […]
サラダはるさめと豚肉のカリカリサラダ
■2人前■ サラダはるさめ 1袋 薄切り豚バラ肉（ひと口大に切る） 100ｇ ★塩 少々 ★こしょう 少々 片栗粉 少々 ●レタス 2枚 ●トマト 1/2個 ●きゅうり 1/2本 ポン酢しょうゆ 大さじ1 サラダ油 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p […]
白胡麻入りこんにゃく麺の韓国風冷やし麺
■2人前■ 白胡麻入りこんにゃく麺 （茹でて水気を切っておく） 1袋 無調整豆乳 400cc ●きゅうり（細切り） 1/2本 ●キムチ 適量 ●ゆで卵 2個 塩 適量 すりごま 大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CfDFXHCJk0g/
サラダはるさめととうもろこしのシーフード和え
■4人前■ サラダはるさめ 1袋 ●とうもろこし 120ｇ ●カニカマ 5本 ●ツナ缶（油を切っておく） 1缶 ★酢 大さじ1 ★砂糖 小さじ1 ★塩 2ｇ ★こしょう 少々 ★オリーブオイル 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CezotHop2c […]
野菜入玉こんにゃくとピーマンのカレーチャーハン
■2人前■ 寅の日 野菜入玉こんにゃく（半分に切る） 1袋 ●玉ねぎ（みじん切り） 1/2個 ●ピーマン（みじん切り） 1個 ●ウインナー（輪切り） 2本 ごはん（少し温める） 200ｇ バター 10ｇ ★カレー粉 大さじ1 ★塩 少々 ★こしょう 小さじ0.25 しょうゆ 小さじ0.25 ■インス […]
スライスこんにゃく青しそと大根のカルパッチョ
■2人前■ スライスこんにゃく青しそと大根のカルパッチョ 1袋 大根（すりおろす） 200ｇ ねり梅（チューブ） 適量 めんつゆ 大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CemwqtLpfLu/
スライスこんにゃく青しそと冷やしトマトの香味だれ
■2人前■ お手軽にもう一品 スライスこんにゃく 青しそ 1袋 トマト（5mm幅の薄切り） 1/2個 ★焼肉のたれ 大さじ3 ★青しそ（みじん切り） 3枚 ★ねぎ（みじん切り） 1/4本 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CefDZaHJIhi/
白胡麻入りこんにゃく麺のトマトつゆそうめん
■2人前■ 白胡麻入りこんにゃく麺 1袋 トマト（大きいサイズ） （すりおろしておく） 1個（250g） めんつゆ 1/3カップ 塩 少々 ★きゅうり（小さめの角切り） 1/2個 ★トマト（小さめの角切り） 1/2個 ★ゆで卵（食べやすい大きさに切る） 1個 ★青しそ 6枚 黒こしょう 少々 ■イン […]