おつまみ │ ページ 6 │ 寿マナック調理集

味しみこんにゃくとチーズの油揚げ焼き

■2人前■ 味しみこんにゃく 1袋油揚げ（熱湯をかけて油抜き）（半分に切っておく） 2枚ハム 4枚スライスチーズ 4枚ごま油大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cb808FtpE6i/

■2人前■ サラダしらたき 1袋 ●和だしパック 1袋 ●ごま油小さじ1 ●白いりごま小さじ1 ★きゅうり（細切りして塩もみ） 1本 ★にんじん（細切りして塩もみ） 1/3本きざみのり適量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CbyhLDVJU_h/

■2人前■ 食感がおいしいつきこんにゃく（下茹でしておく） 1袋ごぼう（細切りにしてみずにさらす） 1本豆苗（レンジで加熱） 1/2袋マヨネーズ大さじ2 めんつゆ小さじ2 すりごま大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CbtcI18L5 […]

■2人前■ 国産　小巻ちゃん　白 1袋豚ロース（薄切り） 6枚塩こしょう少々えのき 1/4袋ピーマン（細切り） 2個片栗粉大さじ1 サラダ油大さじ1 ★酒大さじ2 ★砂糖大さじ1 ★しょうゆ大さじ2 ★みりん大さじ1 ねぎ少々 ■インスタグラム■ https://www.i […]

■2人前■ 寅の日　すぐ味つくこんにゃく 1袋ごま油大さじ1 厚揚げ（食べやすい大きさに角切り） 1袋 ★だし汁 150cc ★砂糖大さじ1 ★酒大さじ1 ★みりん大さじ1 ★しょうゆ大さじ1 ★みそ大さじ1.5 一味唐辛子適量ねぎ適量 ■インスタグラム■ https://ww […]

■2人前■ 寅の日　味がまきつくこんにゃく 1袋ごま油大さじ1 ●白ねぎ（みじん切り） 1本 ●にんにくチューブ小さじ1 ●しょうがチューブ小さじ1 ●たかの爪（輪切り）少々 ★酒大さじ1 ★塩小さじ0.5 ★白だし小さじ1 ねぎ適量 ■インスタグラム■ https://www.i […]

■2人前■ 寅の日　味がまきつくこんにゃく 1袋ソーセージ（斜めに切る） 3本ブロッコリー（ひと口大に切り、3分レンチンしておく） 100g オリーブオイル大さじ1 ★マヨネーズ小さじ2 ★マスタード大さじ1 ★塩こしょう少々 ■インスタグラム■ https://www.instagr […]

■2人前■ 食感がおいしいつきこんにゃく（下茹でしておく） 1袋もやし（下茹でしておく） 1袋 ★ごま油大さじ1 ★鶏ガラスープ顆粒小さじ1 ★にんにくチューブ小さじ1 ★砂糖小さじ0.5 ★塩小さじ0.5 ★白ごま大さじ1 ねぎ適量 ■インスタグラム■ https://www.i […]

■2人前■ 国産　小巻ちゃん　生芋 1袋 ★水 300cc ★みそ大さじ1 ★酒大さじ1 ★めんつゆ大さじ2 ★みりん大さじ1 ★和風顆粒だし小さじ1 さつま揚げ（食べやすい大きさに切っておく） 3枚ねぎ適量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p […]

■2人前■ 味しみこんにゃく 1袋ゆで卵 4個ねぎ適量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Ca0xmVKplU_/