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おつまみ

糸こんにゃくとじゃがいものガレット

■2人前■ 寅の日 糸こんにゃく白 (下茹でして食べやすい長さに切る) 1袋 じゃがいも (千切りにしてレンジで2分加熱) 2個 むき枝豆 70g 塩こしょう 大さじ0.5 片栗粉 大さじ1 オリーブオイル 大さじ2 パセリ 適量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.co […]

サラダはるさめと豚肉の梅ポン煮

■2人前■ サラダはるさめ 1袋 ごま油 大さじ1 なす(縦長に切る) 100g ★ポン酢 3本 ★砂糖 大さじ4 ★梅干し(種を取って叩いておく) 大さじ1 ★酒 大さじ1 青ねぎ 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CeCt-4mpSrR/

野菜入玉こんにゃくとオクラのポン酢和え

■2人前■ 寅の日 野菜入玉こんにゃく(4等分に切る) 1袋 オクラ(塩で板ずりして茹でる) (1cm幅に切る) 5本 クリームチーズ(1cm角に切る) 2個 ★かつお節 小分け1袋 ★ポン酢 大さじ4 ★しょうゆ 小さじ1 ★ごま油 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.insta […]

すぐ味つくこんにゃくと鶏肉の塩レモン炒め

■2人前■ 寅の日 すぐ味つくこんにゃく (ひと口大に切る) 1袋 オリーブオイル 大さじ1 鶏もも肉(ひと口大に切る) 1枚 塩こしょう 適量 酒 大さじ1 ★豆苗 1袋 ★トマト(ひと口大に切る) 1個 ★レモン汁 大さじ1 ★黒こしょう 少々 ■インスタグラム■ https://www.ins […]

スライスこんにゃくと新玉ねぎのサラダ

■2人前■ お手軽にもう一品 スライスこんにゃく 青しそ 1袋 ★新玉ねぎ(薄切り) 1玉 ★ツナ缶 1缶 ●ポン酢 大さじ2 ●めんつゆ 大さじ1 ●ごま油 小さじ1 かつお節 5g きざみのり 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cdo99B1plG […]