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山の日

ピリ辛ねじりこんにゃくのよだれ鶏風

■2人前■ 味しみこん ピリ辛ねじりこんにゃく 1袋 きゅうり 1本 トマト 1/2個 ★ラー油 小さじ0.5 ★にんにくチューブ 小さじ0.25 ★しょうがチューブ 小さじ0.25 ごまドレッシング 大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CfVH2Q […]

野菜入玉こんにゃくとじゃがいものオムレツ

■4人前■ 寅の日 野菜入玉こんにゃく(4等分に切る) 1袋 ●じゃがいも(みじん切り) 2個 ●ベーコン(細切り) 35g ●ピーマン(みじん切り) 1個 ●玉ねぎ(みじん切り) 1/2個 プチトマト(半分に切る) 5個 卵(溶いておく) 5個 ★酒 大さじ1 ★牛乳 大さじ1 塩こしょう 少々 […]

サラダはるさめと豚肉のカリカリサラダ

■2人前■ サラダはるさめ 1袋 薄切り豚バラ肉(ひと口大に切る) 100g ★塩 少々 ★こしょう 少々 片栗粉 少々 ●レタス 2枚 ●トマト 1/2個 ●きゅうり 1/2本 ポン酢しょうゆ 大さじ1 サラダ油 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p […]

すぐ味つくこんにゃくとみょうがのステーキ風

■2人前■ 寅の日 すぐ味つくこんにゃく (ひと口大に切る) 1袋 ◯みょうが(縦に細切り) 3個 ◯青しそ(軸を取ってちぎる) 5枚 ◯水菜(4cmの長さに切る) 1/3束 ★塩 少々 ★こしょう 少々 ★ポン酢しょうゆ 少々 ●ポン酢しょうゆ 大さじ3 オリーブオイル 大さじ1 ■インスタグラム […]

白胡麻入りこんにゃく麺のトマトつゆそうめん

■2人前■ 白胡麻入りこんにゃく麺 1袋 トマト(大きいサイズ) (すりおろしておく) 1個(250g) めんつゆ 1/3カップ 塩 少々 ★きゅうり(小さめの角切り) 1/2個 ★トマト(小さめの角切り) 1/2個 ★ゆで卵(食べやすい大きさに切る) 1個 ★青しそ 6枚 黒こしょう 少々 ■イン […]

野菜入玉こんにゃくとオクラのポン酢和え

■2人前■ 寅の日 野菜入玉こんにゃく(4等分に切る) 1袋 オクラ(塩で板ずりして茹でる) (1cm幅に切る) 5本 クリームチーズ(1cm角に切る) 2個 ★かつお節 小分け1袋 ★ポン酢 大さじ4 ★しょうゆ 小さじ1 ★ごま油 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.insta […]