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煮る

調理集

白胡麻入りこんにゃく麺とトマトの卵スープ

■2人前■ 白胡麻入りこんにゃく麺 1袋 トマト（角切り） 1個 コーン 50ｇ 卵（溶いておく） 1個 ★水 400cc ★鶏ガラスープの素 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★ごま油 小さじ1 ★塩こしょう ひとつまみ 青ねぎ 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagra […]

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調理集

すぐ味つくこんにゃくと豚バラのポン酢煮

■２人前 寅の日　すぐ味つくこんにゃく １袋 ●豚バラ肉（５cmに切る） 150ｇ ●白菜（５cmに切る） 1/8個 ★しょうがチューブ 小さじ２ ★しょうゆ 大さじ１ ★酒 大さじ２ ★ごま油 大さじ１ ★ポン酢 大さじ３ ★七味唐辛子 適量 ■インスタグラム■ https://www.insta […]

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調理集

低糖質こんにゃく麺と卵のスープ

■1人前■ 低糖質こんにゃく麺待つ　平細 1袋 ●水 400cc ●鶏ガラスープの素 大さじ1 ●めんつゆ 大さじ0.5 ●塩 小さじ0.5 ★白ねぎ（細切り） 1/2本 ★にんじん（細切り） 1/4本 卵（溶いておく） 1個 ごま油 小さじ1 黒こしょう 適量 ■インスタグラム■ https:// […]

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調理集

糸こんにゃくとわかめの韓国風スープ

■2人前■ 寅の日　糸こんにゃく　白 1袋 わかめ（水で戻しておく） 2ｇ 長ねぎ（斜め切り） 1/2本 水 400cc ★鶏ガラスープの素 小さじ2 ★しょうゆ 小さじ1 ★ダシダ 小さじ1 ★塩こしょう 少々 ごま 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p […]

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調理集

食感がおいしい糸こんにゃくの玉子丼

■2人前■ 食感がおいしい糸こん「極太」 （食べやすい長さに切る） 1袋 ★サラダ油 大さじ1 ★玉ねぎ（千切り） 1/4個 ★にんじん（千切り） 1/4本 ★砂糖 大さじ2 ★しょうゆ 大さじ2 ★酒 大さじ1 ★和風だし 50cc 卵（溶いておく） 3個 ごはん 適量 青ねぎ 適量 ■インスタグ […]

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調理集

食感がおいしい糸こんにゃくのすき焼き風煮

■2人前■ 食感がおいしい糸こん「極太」 （食べやすい大きさに切る） 1袋 サラダ油 大さじ1 牛肉 200g ごぼう（斜めに薄切り） 1本 しめじ（ほぐしておく） 1/2袋 白ねぎ（斜めに切る） 1/2本 ★酒 大さじ1 ★砂糖 大さじ2 ★みりん 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ2 ★和風だし 20 […]

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調理集

野菜入玉こんにゃくと鶏肉のトマトスープ

■2人前■ 寅の日　野菜入玉こんにゃく （3等分に切る） 1袋 鶏もも肉（ひと口大に切る） 100g 豆苗（5cmの長さに切る） 1/2袋 水 200cc カットトマト 100g ウスターソース 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 塩こしょう 小さじ1 コンソメ 1個 砂糖 小さじ1 ■インスタグラム■ […]

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調理集

すぐ味つくこんにゃくと厚揚げの味噌煮

■2人前■ 寅の日　すぐ味つくこんにゃく 1袋 ごま油 大さじ1 厚揚げ （食べやすい大きさに角切り） 1袋 ★だし汁 150cc ★砂糖 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★みそ 大さじ1.5 一味唐辛子 適量 ねぎ 適量 ■インスタグラム■ https://ww […]

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調理集

味がしみこむこんにゃくと豚肉のみぞれ煮

■2人前■ 寅の日　味がしみこむこんにゃく 1袋 豚ロース 200g 塩こしょう 大さじ1 片栗粉 大さじ1.5 ピーマン（乱切り） 1個 ナス（乱切り） 1本 ★水 100cc ★酒 大さじ3 ★しょうゆ 大さじ3 ★みりん 大さじ3 ★酢 大さじ3 ★大根おろし 200g ★サラダ油 大さじ1 […]

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