大きな結びしらたきのカムジャタン
■2人前■ 国産 大きな結びしらたき（水気を切る） 1袋 豚こま肉 150ｇ ●じゃがいも（2cmに切る） 1個 ●キャベツ（ざく切り） 1/4個 ●にんじん（2cmに切る） 1/2個 ●塩こしょう 少々 ごま油 大さじ1 ★コチュジャン 大さじ2 ★みそ 大さじ1 ★砂糖 大さじ0.5 ★酒 大さ […]
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煮る
味がまきつくこんにゃくのポークビンダルーカレー
■2人前■ 寅の日 味がまきつくこんにゃく 1袋 豚ロース（ひと口大に切る） 200g ★酢 大さじ3 ★すりおろしにんにく 小さじ1 ★すりおろししょうが 小さじ1 ★カレー粉 大さじ3 ★塩 小さじ1 ★砂糖 小さじ1 玉ねぎ（薄切り） 1/2個 ●トマト缶 1缶 ●水 200cc オリーブオイ […]
くずもち風こんにゃく小豆味とかぼちゃのいとこ煮
■2人前■ くずもち風こんにゃくスイーツ 小豆味（つぶしておく） 1袋 かぼちゃ （ひと口大に切りレンジで3分加熱） 1/2個 ★水 250cc ★和風顆粒だし 5ｇ ★しょうゆ 大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cigist5JHWv/
大地生芋板こんにゃくとさつまいもの味噌汁
■2人前■ 大地生芋 板こんにゃく （3cm幅に切る） 1袋 さつまいも（3cm幅に切る） 1/2本 サラダ油 小さじ1 みそ 大さじ2 ★和風顆粒だし 小さじ1 ★水 300cc ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Ch8eh29JRVi/
食感がおいしい糸こんにゃくとトマトの中華スープ
■2人前■ 食感がおいしい糸こん「極太」 1袋 トマト（小さめに切る） 1/2個 卵（溶いておく） 1個 ★鶏ガラスープ顆粒 小さじ1 ★しょうがチューブ 小さじ1 ★塩 大さじ0.5 ★こしょう 少々 ★水 200cc ごま油 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagra […]
味がしみこむこんにゃくの鶏手羽元の梅煮
■2人前■ 寅の日 味がしみこむこんにゃく 1袋 いんげん（5cm幅に切る） 8本 鶏手羽元 （斜めに切込みを入れる） 6本 ★梅干し（種を取ってちぎる） 2個 ★水 100cc ★酒 大さじ2 ★しょうゆ 大さじ1 ★砂糖 大さじ0.5 ★顆粒だし 3ｇ サラダ油 小さじ1 ■インスタグラム■ h […]
味がまきつくこんにゃくと冬瓜の鶏そぼろあんかけ
■2人前■ 寅の日 味がまきつくこんにゃく 1袋 冬瓜 （ひと口大に切り、3分ほど下茹でしておく） 200ｇ 鶏ひき肉 100ｇ ★砂糖 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★水 150cc ごま油 小さじ1 片栗粉（水で溶いておく） 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www […]
味がしみこむこんにゃくとレタスのスープ
■2人前■ 寅の日 味がしみこむこんにゃく 1袋 ベーコン 1枚 ●レタス（食べやすい大きさに切る） 2枚 ●玉ねぎ（薄切り） 1/4個 ●にんじん（いちょう切り） 1/4本 ★水 300cc ★コンソメ 5g ★塩 少々 ★こしょう 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagr […]
サラダはるさめと豚肉の梅ポン煮
■2人前■ サラダはるさめ 1袋 ごま油 大さじ1 なす（縦長に切る） 100ｇ ★ポン酢 3本 ★砂糖 大さじ4 ★梅干し（種を取って叩いておく） 大さじ1 ★酒 大さじ1 青ねぎ 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CeCt-4mpSrR/
国産生くずきりのえのきスープ
■2人前■ 国産 生くずきり 1袋 ●水 250cc ●長ねぎ（斜め切り） 1/2本 ●にんじん（細切り） 1/4本 ●えのき（2cm幅に切る） 1袋 ★酒 大さじ2 ★みりん 大さじ2 ★白だし 大さじ2 ★鶏ガラスープ顆粒 大さじ2 青ねぎ 少々 ■インスタグラム■ https://www.in […]