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すぐ味つくこんにゃくの甘辛炒め

■2人前■ 寅の日 すぐ味つくこんにゃく(ひと口大煮に切る) 1袋 ごま油 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★一味唐辛子 少々 かつお節 5g 青ねぎ 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Ccomv35pPA6/

食感がおいしい糸こんにゃくのすき焼き風煮

■2人前■ 食感がおいしい糸こん「極太」 (食べやすい大きさに切る) 1袋 サラダ油 大さじ1 牛肉 200g ごぼう(斜めに薄切り) 1本 しめじ(ほぐしておく) 1/2袋 白ねぎ(斜めに切る) 1/2本 ★酒 大さじ1 ★砂糖 大さじ2 ★みりん 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ2 ★和風だし 20 […]

小巻ちゃん白の豚肉巻き

■2人前■ 国産 小巻ちゃん 白 1袋 豚ロース(薄切り) 6枚 塩こしょう 少々 えのき 1/4袋 ピーマン(細切り) 2個 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1 ★酒 大さじ2 ★砂糖 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ2 ★みりん 大さじ1 ねぎ 少々 ■インスタグラム■ https://www.i […]

低糖質こんにゃく麺のペペロンチーノ

■1人前■ 低糖質こんにゃく麺 平細 1袋 エリンギ 1本 しめじ 1/2片 ベーコン 40g オリーブオイル 大さじ1 にんにく(みじん切り) 1/2片 たかの爪(輪切り) 小さじ0.5 ★コンソメ 小さじ1 ★塩こしょう 小さじ1 ★水 大さじ1 パセリ 少々 ■インスタグラム■ https:/ […]

食感がおいしいつきこんにゃくともやしのナムル

■2人前■ 食感がおいしいつきこんにゃく (下茹でしておく) 1袋 もやし(下茹でしておく) 1袋 ★ごま油 大さじ1 ★鶏ガラスープ顆粒 小さじ1 ★にんにくチューブ 小さじ1 ★砂糖 小さじ0.5 ★塩 小さじ0.5 ★白ごま 大さじ1 ねぎ 適量 ■インスタグラム■ https://www.i […]