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時短調理(5分・10分)

ピリ辛ねじりこんにゃくのよだれ鶏風

■2人前■ 味しみこん ピリ辛ねじりこんにゃく 1袋 きゅうり 1本 トマト 1/2個 ★ラー油 小さじ0.5 ★にんにくチューブ 小さじ0.25 ★しょうがチューブ 小さじ0.25 ごまドレッシング 大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CfVH2Q […]

味がしみこむこんにゃくとレタスのスープ

■2人前■ 寅の日 味がしみこむこんにゃく 1袋 ベーコン 1枚 ●レタス(食べやすい大きさに切る) 2枚 ●玉ねぎ(薄切り) 1/4個 ●にんじん(いちょう切り) 1/4本 ★水 300cc ★コンソメ 5g ★塩 少々 ★こしょう 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagr […]

サラダはるさめと豚肉のカリカリサラダ

■2人前■ サラダはるさめ 1袋 薄切り豚バラ肉(ひと口大に切る) 100g ★塩 少々 ★こしょう 少々 片栗粉 少々 ●レタス 2枚 ●トマト 1/2個 ●きゅうり 1/2本 ポン酢しょうゆ 大さじ1 サラダ油 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p […]

すぐ味つくこんにゃくとみょうがのステーキ風

■2人前■ 寅の日 すぐ味つくこんにゃく (ひと口大に切る) 1袋 ◯みょうが(縦に細切り) 3個 ◯青しそ(軸を取ってちぎる) 5枚 ◯水菜(4cmの長さに切る) 1/3束 ★塩 少々 ★こしょう 少々 ★ポン酢しょうゆ 少々 ●ポン酢しょうゆ 大さじ3 オリーブオイル 大さじ1 ■インスタグラム […]

白胡麻入りこんにゃく麺のトマトつゆそうめん

■2人前■ 白胡麻入りこんにゃく麺 1袋 トマト(大きいサイズ) (すりおろしておく) 1個(250g) めんつゆ 1/3カップ 塩 少々 ★きゅうり(小さめの角切り) 1/2個 ★トマト(小さめの角切り) 1/2個 ★ゆで卵(食べやすい大きさに切る) 1個 ★青しそ 6枚 黒こしょう 少々 ■イン […]