野菜入玉こんにゃくとマカロニのサラダ
■2人前■ 寅の日 野菜入玉こんにゃく（4等分） 1袋 マカロニ（茹でておく） 50g きゅうり（スライスして塩もみ） 1/3本 ★マヨネーズ 大さじ4 ★塩こしょう 小さじ1 ★マスタード 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CcB98CoJIQq […]
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副菜
食感がおいしい糸こんにゃくとえんどうの明太子炒め
■2人前■ 食感が美味しい糸こん「極太」 （食べやすい大きさにカット） 1袋 スナップエンドウ （茹でて斜め半分に切る） 1袋 ★酒 大さじ1 ★みりん 大さじ0.5 ★白だし 大さじ1 明太子 50g ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cb_ZBH7JnW […]
味しみこんにゃくとチーズの油揚げ焼き
■2人前■ 味しみこんにゃく 1袋 油揚げ（熱湯をかけて油抜き） （半分に切っておく） 2枚 ハム 4枚 スライスチーズ 4枚 ごま油 大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cb808FtpE6i/
サラダしらたきの和風サラダ
■2人前■ サラダしらたき 1袋 ●和だしパック 1袋 ●ごま油 小さじ1 ●白いりごま 小さじ1 ★きゅうり（細切りして塩もみ） 1本 ★にんじん（細切りして塩もみ） 1/3本 きざみのり 適量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CbyhLDVJU_h/
食感がおいしいつきこんにゃくのごぼうサラダ
■2人前■ 食感がおいしいつきこんにゃく （下茹でしておく） 1袋 ごぼう （細切りにしてみずにさらす） 1本 豆苗（レンジで加熱） 1/2袋 マヨネーズ 大さじ2 めんつゆ 小さじ2 すりごま 大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CbtcI18L5 […]
すぐ味つくこんにゃくと厚揚げの味噌煮
■2人前■ 寅の日 すぐ味つくこんにゃく 1袋 ごま油 大さじ1 厚揚げ （食べやすい大きさに角切り） 1袋 ★だし汁 150cc ★砂糖 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★みそ 大さじ1.5 一味唐辛子 適量 ねぎ 適量 ■インスタグラム■ https://ww […]
味がまきつくこんにゃくのねぎ塩こんにゃく
■2人前■ 寅の日 味がまきつくこんにゃく 1袋 ごま油 大さじ1 ●白ねぎ（みじん切り） 1本 ●にんにくチューブ 小さじ1 ●しょうがチューブ 小さじ1 ●たかの爪（輪切り） 少々 ★酒 大さじ1 ★塩 小さじ0.5 ★白だし 小さじ1 ねぎ 適量 ■インスタグラム■ https://www.i […]
味がまきつくこんにゃくとブロッコリーのマスタード炒め
■2人前■ 寅の日 味がまきつくこんにゃく 1袋 ソーセージ（斜めに切る） 3本 ブロッコリー （ひと口大に切り、3分レンチンしておく） 100g オリーブオイル 大さじ1 ★マヨネーズ 小さじ2 ★マスタード 大さじ1 ★塩こしょう 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagr […]
食感がおいしいつきこんにゃくともやしのナムル
■2人前■ 食感がおいしいつきこんにゃく （下茹でしておく） 1袋 もやし（下茹でしておく） 1袋 ★ごま油 大さじ1 ★鶏ガラスープ顆粒 小さじ1 ★にんにくチューブ 小さじ1 ★砂糖 小さじ0.5 ★塩 小さじ0.5 ★白ごま 大さじ1 ねぎ 適量 ■インスタグラム■ https://www.i […]
あおさ入りこんにゃくつけ麺のさわやかこんにゃくサラダ
■1人前■ あおさ入りこんにゃくつけ麺 1袋 ●きゅうり（千切りして塩もみ） 1/2本 ●にんじん（千切りして塩もみ） 1/4本 ★ピリ辛ごまだれ （付いている） ★めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1.5 トマト（角切り） 1/2個 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com […]