野菜入玉こんにゃくとレンコンと枝豆の炒め物
■2人前■ 寅の日 野菜入り玉こんにゃく(薄切り) 1袋 レンコン 1個 ごま油 大さじ2 豚こま切れ肉 100g むき枝豆 30g 塩こしょう 少々 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 砂糖 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CXAMbVHpiHo […]
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春
すぐ味つくこんにゃくの唐揚げ
■2人前■ 寅の日 すぐ味つくこんにゃく 1袋 ★酒 小さじ2 ★しょうゆ 小さじ2 ★おろししょうが 小さじ1 ★おろしにんにく 小さじ1 ★塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ2 サラダ油 フライパンに1～2cm ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CW9rx […]
ツルッとおいしいサラダはるさめスープ
■2人前■ サラダはるさめ 1袋 ベーコン 40g 玉ねぎ 1/4個 にんじん 1/4本 水 300cc ★鶏ガラスープの素 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★塩こしょう 適量 ネギ 適量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p […]
すぐ味つくこんにゃくの揚げマヨこんにゃく
■2人前■ 寅の日 すぐ味つくこんにゃく 1袋 ★マヨネーズ 大さじ1 ★ケチャップ 小さじ1 ★砂糖 小さじ1 ★牛乳 小さじ1 ★しょうゆ 小さじ0.5 ★にんにくチューブ 小さじ0.25 塩こしょう 小さじ0.25 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1 糸唐辛子 適量 ■インスタグラム■ ht […]
国産生くずきりのもちぷるキムチユッケ
■4人前■ 国産生くずきり 200g (下茹でしてカット) 1袋 キムチ(刻む) 200g しょうゆ 小さじ2 ごま油 小さじ2 ごま 適量 卵黄 1個 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CWkbjH8FaSw/
大地生芋糸こんにゃくのチェプチェで春巻
■2人前■ 大地生芋 糸こんにゃく(1口大に切る) 1袋 にんじん 1/4本 ニラ 1/3束 合い挽きミンチ 80g ごま油 大さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★塩こしょう 少々 ★鶏ガラスープ 小さじ2 ★にんにくチューブ 2cm 春巻の皮 6枚 薄力粉 大さじ1 水 少々 サラダ […]
低糖質こんにゃく麺の台湾風まぜそば
■1人前■ 低糖質こんにゃく麺 平細 1袋 ●ごま油 小さじ0.5 ●塩 ひとつまみ ひき肉 100g ごま油 小さじ0.5 コチュジャン 小さじ1 オイスターソース 大さじ0.5 しょうゆ 大さじ0.5 砂糖 小さじ1 小口ネギ 大さじ2 豆苗(レンチンする) 0.5パック きざみのり 大さじ2 […]
食感がおいしいつきこんにゃくでひじきの煮物
■4人前■ 食感がおいしいつきこんにゃく(下茹で) 1袋 芽ひじき 15g レンコン 1/4本 にんじん 1/4本 枝豆 40g ごま油 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ2 ★みりん 大さじ2 ★砂糖 大さじ2 ★酒 大さじ2 ★水 200cc ★だしの素 小さじ2 ■インスタグラム■ https:// […]
野菜入り玉こんにゃくのカラフルフルーツポンチ
■4人前■ 寅の日 野菜入玉こんにゃく 1袋 レモン果汁 180cc フルーツ缶 1缶 キウイ 1個 シャインマスカット 4粒 リンゴ 1/4個 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CVUFTW5FMyZ/
寅の日糸こんにゃくのホクホクじゃがいも煮
■4人前■ 寅の日 糸こんにゃく 白(下茹で) 1袋 じゃがいも 4個 合い挽き肉 180g 枝豆 20g サラダ油 大さじ2 ●酒 大さじ2 ●水 200cc ★しょうゆ 大さじ4 ★みりん 大さじ2 ★砂糖 大さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/C […]