■1人前■
| 低糖質こんにゃく麺 平細 | 1袋 |
| ●ごま油 | 小さじ0.5 |
| ●塩 | ひとつまみ |
| ひき肉 | 100g |
| ごま油 | 小さじ0.5 |
| コチュジャン | 小さじ1 |
| オイスターソース | 大さじ0.5 |
| しょうゆ | 大さじ0.5 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| 小口ネギ | 大さじ2 |
| 豆苗(レンチンする) | 0.5パック |
| きざみのり | 大さじ2 |
| かつお節 | 大さじ1 |
| 卵黄 | 1個 |
■インスタグラム■
https://www.instagram.com/p/CV1w77OlA8U/
■1人前■
| 低糖質こんにゃく麺 平細 | 1袋 |
| ●ごま油 | 小さじ0.5 |
| ●塩 | ひとつまみ |
| ひき肉 | 100g |
| ごま油 | 小さじ0.5 |
| コチュジャン | 小さじ1 |
| オイスターソース | 大さじ0.5 |
| しょうゆ | 大さじ0.5 |
| 砂糖 | 小さじ1 |
| 小口ネギ | 大さじ2 |
| 豆苗(レンチンする) | 0.5パック |
| きざみのり | 大さじ2 |
| かつお節 | 大さじ1 |
| 卵黄 | 1個 |
■インスタグラム■
https://www.instagram.com/p/CV1w77OlA8U/