野菜入玉こんにゃくとマカロニのサラダ
■2人前■ 寅の日 野菜入玉こんにゃく（4等分） 1袋 マカロニ（茹でておく） 50g きゅうり（スライスして塩もみ） 1/3本 ★マヨネーズ 大さじ4 ★塩こしょう 小さじ1 ★マスタード 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CcB98CoJIQq […]
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夏
サラダしらたきの和風サラダ
■2人前■ サラダしらたき 1袋 ●和だしパック 1袋 ●ごま油 小さじ1 ●白いりごま 小さじ1 ★きゅうり（細切りして塩もみ） 1本 ★にんじん（細切りして塩もみ） 1/3本 きざみのり 適量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CbyhLDVJU_h/
小巻ちゃん白の豚肉巻き
■2人前■ 国産 小巻ちゃん 白 1袋 豚ロース（薄切り） 6枚 塩こしょう 少々 えのき 1/4袋 ピーマン（細切り） 2個 片栗粉 大さじ1 サラダ油 大さじ1 ★酒 大さじ2 ★砂糖 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ2 ★みりん 大さじ1 ねぎ 少々 ■インスタグラム■ https://www.i […]
野菜入玉こんにゃくと鶏肉のトマトスープ
■2人前■ 寅の日 野菜入玉こんにゃく （3等分に切る） 1袋 鶏もも肉（ひと口大に切る） 100g 豆苗（5cmの長さに切る） 1/2袋 水 200cc カットトマト 100g ウスターソース 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 塩こしょう 小さじ1 コンソメ 1個 砂糖 小さじ1 ■インスタグラム■ […]
食感がおいしいつきこんにゃくともやしのナムル
■2人前■ 食感がおいしいつきこんにゃく （下茹でしておく） 1袋 もやし（下茹でしておく） 1袋 ★ごま油 大さじ1 ★鶏ガラスープ顆粒 小さじ1 ★にんにくチューブ 小さじ1 ★砂糖 小さじ0.5 ★塩 小さじ0.5 ★白ごま 大さじ1 ねぎ 適量 ■インスタグラム■ https://www.i […]
あおさ入りこんにゃくつけ麺のさわやかこんにゃくサラダ
■1人前■ あおさ入りこんにゃくつけ麺 1袋 ●きゅうり（千切りして塩もみ） 1/2本 ●にんじん（千切りして塩もみ） 1/4本 ★ピリ辛ごまだれ （付いている） ★めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1.5 トマト（角切り） 1/2個 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com […]
国産生くずきりの黒みつスイーツ
■2人前■ 国産生くずきり 1袋 冷水 適量 きなこ 大さじ2 黒みつ 大さじ2 ゆであずき 30g ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Caqbk-9JDUq/
スライスこんにゃくとちくわのマヨ和え
■2人前■ お手軽にもう一品 スライスこんにゃく 青しそ 1袋 ★ちくわ（斜め切り） 2本 ★むき枝豆 20g ★マヨネーズ 大さじ2 ★めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1 黒こしょう 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cai0KRgFWsz/
サラダしらたきの中華サラダ
■2人前■ サラダしらたき 1袋 ●にんじん（塩もみして千切り） 1/4本 ●きゅうり（塩もみして千切り） 1本 ●ハム（5mm幅に切る） 3枚 ★しょうゆ 大さじ2 ★酢 大さじ2 ★ごま油 大さじ2 ★鶏がらスープ顆粒 小さじ1 ★砂糖 小さじ1 ★ごま 大さじ1 ■インスタグラム■ https […]
食感がおいしい糸こんにゃくの棒々鶏風サラダ
■2人前■ 食感がおいしい糸こん「極太」 （茹でて水気を切る、食べやすい大きさにカット） 1袋 ★サラダチキン（細かくさいておく） 1袋 ★きゅうり（千切り） 1本 ★にんじん（千切り） 1/4本 ごまドレッシング 大さじ5 白ねぎ（千切りにしてさらしておく） 1/4本 白ごま 小さじ1 ■インスタ […]