味がまきつくこんにゃくと大根のガリバタ炒め
■3人前■ 寅の日 味がまきつくこんにゃく 1袋 豚バラ肉 200g 大根（いちょう切りにしてレンチンしておく） 1/4本 塩こしょう 少々 ★しょうゆ 大さじ2 ★みりん 大さじ1 ★酒 大さじ1 ★水 大さじ1 ★にんにくチューブ 2cm バター 10g パセリ 少々 ■インスタグラム■ htt […]
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admin2
味がしみこむこんにゃくとちくわの簡単おかず
■2人前■ 寅の日 味がしみこむこんにゃく 1袋 サラダ油 大さじ1 ちくわ（乱切り） 6本 ★めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ2 ★みりん 大さじ1 かつお節 5g ねぎ 適量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CY-RQMWp0tE/
味しみこんピリ辛ねじりこんにゃくとエノキのピリ辛和え
■2人前■ 味しみこん ピリ辛ねじりこんにゃく 1袋 ●えのき 1/2束 ●しょうゆ 大さじ1 ごま油 小さじ1 かつお節 小分け1袋 ねぎ 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CY7tCk1J-ML/
食感がおいしいつきこんにゃくの甘辛プルコギ
■2人前■ 食感がおいしいつきこんにゃく 1袋 ●牛もも肉 200g ●にんじん（細切り） 1/4本 ●ニラ（3cmに切る） 1/2束 ●もやし 1袋 ★コチュジャン 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★にんにくチューブ 小さじ1 ★しょうがチューブ 小さじ1 ごま油 大さじ1 糸唐 […]
糸こんにゃくの山椒煮
■2人前■ 寅の日 糸こんにゃく 白 （食べやすい大きさに切る） 1袋 ごま油 大さじ1 牛肉こま切れ 100g ★砂糖 大さじ2 ★めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ3 ★酒 大さじ1 ★みりん 大さじ1 白いりごま 適量 粉山椒 適量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.c […]
サラダしらたきの豆乳味噌スープ
■2人前■ サラダしらたき 1袋 サラダ油 小さじ1 豚ひき肉 200g 塩こしょう 少々 にんじん（千切り） 1/4本 小松菜（食べやすい大きさに切る） 1/2束 ★水 200cc ★白だし 大さじ2 ★塩 ひとつまみ みそ 大さじ2 豆乳 200cc ■インスタグラム■ https://www. […]
サラダしらたきときゅうりのツナ和え
■2人前■ サラダしらたき 1袋 きゅうり（薄く切って塩もみ） 1/2本 ツナ缶（油分を切っておく） 1個 ポン酢 大さじ2 ごま油 大さじ1 白ごま 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CYsRpKrJ843/
板こんにゃくのこんにゃくチップス
■2人前■ 寅の日 板こんにゃく （薄くスライスして冷凍しておく） 1袋 クレイジーソルト 適量 チーズパウダー 液量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CYprsIAJfcI/
白胡麻入りこんにゃく麺で塩焼きそば
■2人前■ 白胡麻入りこんにゃく麺 1袋 豚バラ肉（2等分） 50g キャベツ（ざく切り） 1/8個 ねぎ 1/2本 ごま油 大さじ0.5 ★酒 大さじ1 ★鶏ガラ顆粒だし 小さじ1 ★塩こしょう 小さじ2 小口ねぎ 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/ […]
野菜入玉こんにゃくと鶏肉と大根のうま煮
■2人前■ 寅の日 野菜入玉こんにゃく 1袋 ごま油 大さじ1 鶏もも肉〈食べやすい大きさに切る） 1枚 大根（1.5cmのいちょう切り レンジで3分チンしておく） 1/3本 ★砂糖 大さじ2 ★しょうゆ 大さじ3 ★酒 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★和風顆粒だし 大さじ1 ★水 100cc ●ね […]