■2人前■
| 寅の日 味がしみこむこんにゃく | 1袋 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| ちくわ（乱切り） | 6本 |
| ★めんつゆ（3倍濃縮） | 大さじ2 |
| ★みりん | 大さじ1 |
| かつお節 | 5g |
| ねぎ | 適量 |
■インスタグラム■
https://www.instagram.com/p/CY-RQMWp0tE/
■2人前■
| 寅の日 味がしみこむこんにゃく | 1袋 |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| ちくわ（乱切り） | 6本 |
| ★めんつゆ（3倍濃縮） | 大さじ2 |
| ★みりん | 大さじ1 |
| かつお節 | 5g |
| ねぎ | 適量 |
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