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スライスこんにゃくと新玉ねぎのサラダ

■2人前■ お手軽にもう一品 スライスこんにゃく 青しそ 1袋 ★新玉ねぎ(薄切り) 1玉 ★ツナ缶 1缶 ●ポン酢 大さじ2 ●めんつゆ 大さじ1 ●ごま油 小さじ1 かつお節 5g きざみのり 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cdo99B1plG […]

すぐ味つくこんにゃくとちくわの磯辺揚げ

■2人前■ 寅の日 すぐ味つくこんにゃく (5mm幅に切る) 1袋 ちくわ(縦半分、横半分に切る) 4本 小麦粉 大さじ2 ★天ぷら粉 大さじ5 ★水 大さじ5 ★塩 少々 ★青のり 大さじ1 ★サラダ油 適量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CdZk8I […]

サラダしらたきのオニオンナッツサラダ

■2人前■ サラダしらたき 1袋 ベビーリーフ(洗っておく) 1/2個 玉ねぎ(みじん切り) 小さじ1 ★オリーブオイル 大さじ1 ★酢 大さじ1 ★塩こしょう 少々 ★粒マスタード 大さじ1 ★はちみつ 小さじ1 粉チーズ 大さじ1 アーモンド 15g ■インスタグラム■ https://www. […]