人参粉末入こんにゃく辛麺とキャベツのお好み焼き
■4人前■ 人参粉末入 こんにゃく辛麺 (食べやすい長さに切る) 1袋 卵(溶いておく) 5個 キャベツ(ざく切り) 1/3玉 ★お好みソース 適量 ★かつお節 適量 ★マヨネーズ 適量 ★サラダ油 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Ce2Nh7C […]
■4人前■ 人参粉末入 こんにゃく辛麺 (食べやすい長さに切る) 1袋 卵(溶いておく) 5個 キャベツ(ざく切り) 1/3玉 ★お好みソース 適量 ★かつお節 適量 ★マヨネーズ 適量 ★サラダ油 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Ce2Nh7C […]
■2人前■ 寅の日 野菜入玉こんにゃく (半分に切っておく) 1袋 豚バラ肉 200g かいわれ大根 適量 ポン酢 適量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CeSKtYoJ09a/
■2人前■ お手軽にもう一品 スライスこんにゃく 唐辛子 1袋 玉ねぎ (薄切りにして水にさらしておく) 1/2個 かいわれ大根 適量 ★マヨネーズ 大さじ1 ★ポン酢 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CePlrKuJd_L/
■2人前■ 寅の日 味がまきつくこんにゃく 1袋 たけのこ(ひと口大に切る) 200g サラダ油 小さじ1 ★酒 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★みそ 大さじ1 有塩バター 15g 青ねぎ 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cd9kmIuL1kp/
■3人前■ 寅の日 味がまきつくこんにゃく 1袋 ちくわ(斜め切り) 4本 ごま油 小さじ1 ★マヨネーズ 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★砂糖 大さじ1 いりごま 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CduHTacJ2nb/
■2人前■ お手軽にもう一品 スライスこんにゃく 青しそ 1袋 ★新玉ねぎ(薄切り) 1玉 ★ツナ缶 1缶 ●ポン酢 大さじ2 ●めんつゆ 大さじ1 ●ごま油 小さじ1 かつお節 5g きざみのり 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cdo99B1plG […]
■2人前■ 食感がおいしい糸こん「極太」 (下茹でして食べやすい長さに切る) 1袋 ほうれん草(茹でて5cm幅に切る) 1束 ちりめんじゃこ 30g めんつゆ 大さじ5 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/Cdey-zYL6Ov/
■2人前■ 寅の日 すぐ味つくこんにゃく (5mm幅に切る) 1袋 ちくわ(縦半分、横半分に切る) 4本 小麦粉 大さじ2 ★天ぷら粉 大さじ5 ★水 大さじ5 ★塩 少々 ★青のり 大さじ1 ★サラダ油 適量 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CdZk8I […]
■2人前■ サラダしらたき 1袋 ベビーリーフ(洗っておく) 1/2個 玉ねぎ(みじん切り) 小さじ1 ★オリーブオイル 大さじ1 ★酢 大さじ1 ★塩こしょう 少々 ★粒マスタード 大さじ1 ★はちみつ 小さじ1 粉チーズ 大さじ1 アーモンド 15g ■インスタグラム■ https://www. […]
■2人前■ 味しみ こんにゃく 1袋 サラダ油 小さじ1 にんじん(細切り) 1/3本 ★かつお節 10g ★ごま油 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CdMh_8yJfIr/