野菜入玉こんにゃくのアヒージョ
■2人前■ 寅の日 野菜入り玉こんにゃく 1袋 ブロッコリー 1/2房 マッシュルーム 4個 ★にんにく 1片 ★オリーブオイル 80ml ★たかの爪 1/2本 ★塩 小さじ1/2 バケット お好み ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CVM2Q1jr6Ry/
TAG
冬
味がしみこむこんにゃくのミルクスープ
■4人前■ 寅の日 味がしみこむこんにゃく 1袋 ブロッコリー(下茹で) 1/2房 ハーフベーコン 10枚 玉ねぎ 1/2個 水 200cc 牛乳 800cc コンソメキューブ 1個 バター 10g 塩こしょう 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CVC […]
つきこんにゃくの食感里芋コロッケ
■5人前■ 食感がおいしいつきこんにゃく(下茹で) 1袋 里芋(レンチン) 600g 合い挽き肉 200g 塩こしょう 少々 ★しょうゆ 大さじ2 ★みりん 大さじ2 ★砂糖 大さじ1 ★酒 大さじ1 卵 2個 小麦粉 適量 パン粉 適量 サラダ油 小さじ1 揚げ油 適量 ■インスタグラム■ htt […]
低糖質こんにゃく麺のオムそば
■1人前■ 低糖質こんにゃく麺 平細 1袋 サラダ油 大さじ1 豚ひき肉 50g キャベツ 1/8個 水 大さじ1 ●牛乳 大さじ2 ●こしょう 少々 ●卵 2個 中濃ソース 大さじ2 お好みソース お好み マヨネーズ お好み 刻みネギ お好み ■インスタグラム■ https://www.insta […]
糸こん入りにんじんしりしり
■4人前■ 寅の日 糸こんにゃく黒(下茹で) 1袋 にんじん 1本 卵 2個 ツナ 1缶 サラダ油 大さじ1 ★塩こしょう 適量 ★しょうゆ 小さじ1.5 ★だしの素 小さじ1.5 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CUwhlMoLi-K/
サラダしらたき入りかぼちゃサラダ
■4人前■ サラダしらたき 1袋 かぼちゃ(レンチン5分) 1/4個 ★クリームチーズ 60g ★マヨネーズ 大さじ2 ★塩コショウ 適量 ★くるみ 20g ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CUuGnNNrLe5/
サラダしらたきとキャベツのコールスローサラダ
■4人前■ サラダしらたき 1袋 キャベツ(塩もみ) 100g 塩 ひとつまみ ロースハム 5枚 ★マヨネーズ 大さじ1.5 ★マスタード 小さじ1 ★黒こしょう ひとつまみ ★砂糖 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CUbjr81rjxS/
味がまきつくこんにゃくとレンコンの甘辛煮
■4人前■ 寅の日 味がまきつくこんにゃく(下茹で) 1袋 レンコン(下茹で) 120g にんじん(下茹で) 1本 厚揚げ 1/2枚 鶏もも 120g ★水 300cc ★砂糖 大さじ4 ★しょうゆ 大さじ3 ★みりん 大さじ3 ★酒 大さじ3 ★だしの素 小さじ2 ごま お好み ■インスタグラム■ […]
すぐ味つくこんにゃくとレンコンのおかか煮
■4人前■ 下茹でした 寅の日すぐ味つくこんにゃく 1袋 下茹でしたレンコン 180g ★水 100cc ★だしの素 小さじ1/2 ★しょうゆ 大さじ2 ★砂糖 小さじ1 ★みりん 小さじ1 ごま油 大さじ1/2 かつお節 小袋袋 ■インスタグラム■ https://www.instagram.co […]
野菜入り玉こんにゃくと里芋の彩り煮ころがし
■4人前■ 寅の日 野菜入り玉こんにゃく 1袋 里芋 250g 水 200cc だしの素 小さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★しょうゆ 大さじ2 ●みりん 大さじ1 ●砂糖 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CT3MaP3JxkM/