低糖質こんにゃく麺のヘルシーナポリタン

調理集

■1人前■

低糖質こんにゃく麺平細 (水洗いしてフライパンで水分を飛ばしておく)	1袋
玉ねぎ	1/4個
ピーマン	1個
ソーセージ	3本
エリンギ	1/2本
オリーブオイル	大さじ1
★ケチャップ	大さじ3
★コンソメ	小さじ1
★しょうゆ	小さじ1
★塩こしょう	少々
★ウスターソース	小さじ1
バター	5g