糸こんにゃくとほうれん草とにんじんの白和え
■4人前■ 寅の日 糸こんにゃく 白 1袋 木綿豆腐(キッチンペーパーに包みレンチン600W・2分) 1丁 ●にんじん 1/2本 ●ほうれん草 1/2袋 (●：それぞれ切ってレンチン600W・90秒) ★しょうゆ 小さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★すりごま 大さじ2 ★白みそ 小さじ2 ★白だし 大さじ […]
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時短調理（5分・10分）
味がしみこむこんにゃくとナスの煮浸し
■2人前■ 寅の日 味がしみこむこんにゃく 1/2袋 ナス 1本 長ネギ 5cm ピーマン 2個 オリーブオイル 大さじ2 ★めんつゆ 70cc ★水 180cc しょうがチューブ 3cm 酢 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CVmniGglXg […]
糸こんにゃくで秋のたらこ炒め
■4人前■ 寅の日 糸こんにゃく白(下茹で) 1袋 たらこ 1本 エリンギ 1本 にんじん 1/3本 しめじ 1/2袋 しいたけ 4個 サラダ油 大さじ1 酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 塩 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CVg1P-pPF9H/
野菜入玉こんにゃくのアヒージョ
■2人前■ 寅の日 野菜入り玉こんにゃく 1袋 ブロッコリー 1/2房 マッシュルーム 4個 ★にんにく 1片 ★オリーブオイル 80ml ★たかの爪 1/2本 ★塩 小さじ1/2 バケット お好み ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CVM2Q1jr6Ry/
味がしみこむこんにゃくのミルクスープ
■4人前■ 寅の日 味がしみこむこんにゃく 1袋 ブロッコリー(下茹で) 1/2房 ハーフベーコン 10枚 玉ねぎ 1/2個 水 200cc 牛乳 800cc コンソメキューブ 1個 バター 10g 塩こしょう 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CVC […]
野菜入り玉こんにゃくのベーコン巻き
■4人前■ 寅の日 野菜入り玉こんにゃく 1袋 ベーコン 10枚 サラダ油 小さじ1 塩こしょう 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CU9E_5XL0cp/
糸こん入りにんじんしりしり
■4人前■ 寅の日 糸こんにゃく黒(下茹で) 1袋 にんじん 1本 卵 2個 ツナ 1缶 サラダ油 大さじ1 ★塩こしょう 適量 ★しょうゆ 小さじ1.5 ★だしの素 小さじ1.5 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CUwhlMoLi-K/
サラダはるさめの野菜ごまマヨサラダ
■4人前■ サラダはるさめ 1袋 にんじん(下茹で) 1/2本 しめじ(下茹で) 1/2房 ほうれん草(下茹で) 3株 塩 少々 ★マヨネーズ 大さじ3 ★ごま 大さじ2 ★砂糖 小さじ1 ★しょうゆ 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CUrYxC […]
糸こんにゃくの塩こんぶ炒め
■2人前■ 大地生芋糸こんにゃく(下茹で) 1袋 さつまあげ 80g 枝豆むき身 90g たかの爪 1本 ごま油 小さじ1 ★塩こんぶ 30g ★水 大さじ1.5 ★酒 大さじ1.5 ★めんつゆ3倍濃縮 小さじ2 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CUZFp […]
生くずきりのつるつるスープ
■2人前■ 国産 生くずきり 200g 1袋 キャベツ 2枚 しめじ 1/3 にんじん 1/3個 水 400cc 鶏ガラ 大さじ3 塩コショウ 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CUL2hqeB5cV/