すぐ味つくこんにゃくのピリ辛コチュジャンタレ炒め
■2人前■ 寅の日 すぐ味つくこんにゃく 1袋 ★焼肉のタレ 大さじ2 ★コチュジャン 大さじ0.5 ★白いりごま 大さじ0.5 ★にんにくチューブ 小さじ1 ★しょうがチューブ 小さじ1 ★たかの爪（輪切り） 少々 ごま油 大さじ1 ねぎ 少々 ■インスタグラム■ https://www.inst […]
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副菜
味がしみこむこんにゃくとじゃがいもの甘辛炒め
■2人前■ 寅の日 味がしみこむこんにゃく 1袋 牛肉 120g じゃがいも（1/4に切ってレンチン3分） 3個 ★酒 大さじ1 ★みりん 大さじ1 ★砂糖 小さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ねぎ 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CYIIc6dPD […]
野菜入玉こんにゃくのラタトゥイユ
■2人前■ 寅の日 野菜入玉こんにゃく （1/4に切っておく） 1袋 オリーブオイル 大さじ1 にんにくチューブ 小さじ0.5 ベーコン（1cm幅に切っておく） 4枚 ●玉ねぎ 1/2個 ●ズッキーニ 1本 ●赤パプリカ 1/2個 ●ナス 1本 （●の野菜を1cm核のサイコロ状に切っておく） トマト […]
サラダはるさめでめんつゆマヨネーズサラダ
■2人前■ サラダはるさめ 1袋 きゅうり（細切り） 1本 カニカマ（細かくさく） 80g ★塩こしょう 少々 ★めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ1.5 ★マヨネーズ 大さじ1.5 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CXzoIdvl7jg/
サラダしらたきでわかめときゅうりのポン酢和え
■2人前■ サラダしらたき 1袋 きゅうり 1本 塩 少々 乾燥わかめ 大さじ1 ポン酢 大さじ2 ごま 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CXe9bihppin/
すぐ味つくこんにゃくの田楽
■2人前■ 寅の日 すぐ味つくこんにゃく 1袋 ★みそ 大さじ3 ★砂糖 大さじ4 ★酒 大さじ2 ★みりん 大さじ1 白ごま 少々 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CXM-perp3Vi/
野菜入玉こんにゃくとレンコンと枝豆の炒め物
■2人前■ 寅の日 野菜入り玉こんにゃく(薄切り) 1袋 レンコン 1個 ごま油 大さじ2 豚こま切れ肉 100g むき枝豆 30g 塩こしょう 少々 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 砂糖 大さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CXAMbVHpiHo […]
糸こんにゃくとほうれん草とにんじんの白和え
■4人前■ 寅の日 糸こんにゃく 白 1袋 木綿豆腐(キッチンペーパーに包みレンチン600W・2分) 1丁 ●にんじん 1/2本 ●ほうれん草 1/2袋 (●：それぞれ切ってレンチン600W・90秒) ★しょうゆ 小さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★すりごま 大さじ2 ★白みそ 小さじ2 ★白だし 大さじ […]
味しみこんピリ辛ねじりこんにゃくとごぼうのピリ辛炒め
■2人前■ 味しみこんピリ辛ねじりこんにゃく 1袋 ごぼう 1本(100g) 酢 小さじ1 ごま油 小さじ1 輪切り唐辛子 適量 塩こしょう 適量 砂糖 小さじ1 ■インスタグラム■ https://www.instagram.com/p/CWroGlllAMs/
食感がおいしい糸こんとナスとひき肉のピリ辛炒め
■2人前■ 食感がおいしい糸こん「極太」 （ザルに湯を回しかけてカット） 1袋 ナス（乱切り) 2本 ひき肉 100g サラダ油 大さじ1 にんにく(チューブ) 小さじ0.5 しょうが(みじん切り) 1/2片 ★鶏ガラスープの素 大さじ1 ★豆板醤 小さじ1 ★しょうゆ 大さじ1 ★砂糖 小さじ1 […]